Áttekintés
A testünkben hormonoknak nevezett vegyszereket tartalmaz. Ezek a vegyi anyagok a test hírvivő rendszere különféle rendszerekre és folyamatokra, ideértve a menstruációs ciklust is.
Kiegyensúlyozatlanság akkor fordulhat elő, ha túl sok vagy túl kevés egy vagy több hormonja van. A szervezetnek pontos hormonszintet igényel a megfelelő működéshez. Még egy kisebb egyensúlyhiány is jelentős hatásokat okozhat, különösen a menstruációs ciklus során.
Milyen tünetei vannak a hormonális egyensúlyhiánynak?
A hormonok az ember életében különböző időpontokban ingadozhatnak, különösen:
- pubertás
- terhesség
- szülés utáni
- szoptatás
- változás kora
Attól függően, hogy mely hormonok kiegyensúlyozatlanok, valamint a hormon egyensúlyhiányának oka, a tünetek változhatnak. Ide tartozhatnak:
- szabálytalan, könnyű vagy nagyon nehéz időszakok
- hajhullás
- hüvelyszárazság vagy közösülés során fellépő fájdalom
- pattanás
- súlygyarapodás
- meleg villanások vagy izzadás
- az arcszőrzet növekedése
- bőr címkék
A menstruációs ciklust befolyásoló hormon egyensúlyhiányt okozó körülmények és tényezők a következők:
- cukorbetegség
- pajzsmirigy problémák
- táplálkozási zavarok
- feszültség
- tumorok
- policisztás petefészek szindróma (PCOS)
- primer petefészek elégtelenség
- gyógyszerek
Mikor tekintik egy időszakot szabálytalannak?
Rendszertelen periódusok azok, amelyek kevesebb, mint 24 napos, vagy annál több, mint 38 napos időközönként fordulnak elő. Másképpen fogalmazva: az utolsó időszak első napjától a következő időszak első napjáig eltelt idő vagy kevesebb, mint 24 nap, vagy több, mint 38 nap.
Ha a ciklus hossza havonta több mint 20 nappal megváltozik, akkor ezt szabálytalannak is tekintik. A szabálytalan időszakok azonban „normális” a menstruáció első néhány évében és a perimenopauza idején, ami a menopauzához vezet.
Hogyan lehet egyensúlyba hozni a szabálytalan időszakot okozó hormonokat?
Noha vannak olyan életmód-változtatások, amelyek segítenek a hormonok szabályozásában, a legjobb, ha orvoshoz fordul, ha a hormon egyensúlyhiányának tünetei vannak, vagy ha a menstruációjuk rendszertelen.
Figyelemmel kísérhetik a hormonszintet, és megbizonyosodhatnak arról, hogy ott vannak-e. Azt is meghatározhatják, hogy a kezelések eredményesek-e vagy sem.
Attól függően, hogy mi okozza a hormon egyensúlyhiányát vagy mely hormonok szabálytalanok, más kezeléseket is lehet alkalmazni.
Hormonterápia
A hormonterápiát gyakran alkalmazzák a menstruációs időszakok szabályozására. Ezt a következőkkel lehet megtenni:
- szájon át szedhető fogamzásgátló
- fogamzásgátló javítás
- fogamzásgátló lövés
- hüvelygyűrű
- hormonális intrauterin eszköz (IUD)
Orvosának ezeket fel kell írnia, és veled együtt dolgozhat az Ön helyzetének legmegfelelőbb kezelés megtalálásában.
Az antiandrogének olyan gyógyszerek, amelyek gátolják a férfi nemi hormonok, például a tesztoszteron hatásait. Ha a tested túl sok ilyen hormonból áll elő, mint a PCOS-ban, akkor ezeket a gyógyszereket is felhasználhatják.
Időnként metforminnek nevezett cukorbetegség-kezelést is alkalmaznak, mivel ez segíti az androgénszint csökkentését és az ovuláció újraindítását.
Ha a hormon egyensúlyhiányát pajzsmirigy betegség, például a pajzsmirigy-túlműködés okozza, a pajzsmirigyhormon-kezelés segíthet a testének újrakalibrálni hormonszintjét és egyensúlyba hozni azt.
Életmód változások
Néhány emberben, különösen azokban, akik PCOS-kal rendelkeznek, a fogyás segíthet. A zsírsejtek ösztrogént termelnek, és azt találták, hogy a PCOS-kal túlsúlyos személyek tömegének 10% -os csökkentése segíthet szabályozni a menstruációs ciklust.
Ez befolyásolhatja a test inzulinfelhasználási módját is, és segíthet szabályozni a hormonszintet. Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és a rendszeres testmozgás javíthatja az általános egészséget és elősegítheti az egészséges testsúly fenntartását.
Ha étrend-kiegészítőt vagy gyógyszert szed, mondja el orvosával. A gyógyszerek néha zavarhatják a hormonokat. Még a természetes kiegészítők is befolyásolhatják a hormonális egyensúlyt.
Mi a hormonális egyensúlyhiány kilátásai?
Ha hormonhiány van, különféle kezelések segítik a hormonok megfelelő szintre hozását és az egyensúly helyreállítását.
Az egyensúlyhiány okától, valamint a kérdéses hormonokatól függően a kezelések változhatnak, de vannak módok a tünetek kezelésére és a hormonszint normalizálására.
Ha fennáll a hormon egyensúlyhiányát okozó betegség, a betegség hosszú távú kezelése segít biztosítani a hormonális egyensúlyt.
A hormonszint megváltozik és ingadozik az idő múlásával; nem maradnak statikusak. Fontos, hogy tisztában legyen a test tüneteivel.
Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval minden olyan változásról, amelyet észrevehet, különösen a szülés után vagy a perimenopauza során.
