Gondosan kiválasztottuk ezeket a blogokat, mert aktívan dolgoznak az olvasók oktatása, ösztönzése és felhatalmazása érdekében, gyakran frissítésekkel és kiváló minőségű információkkal. Ha el szeretne mondani nekünk egy blogról, jelölje meg őket e-mailben a [email protected] címre
A csecsemő gyermeke lehet az élet legcsodálatosabb eseménye. De mi történik, ha ezt a csodát depresszió és szorongás követi? Nők milliói számára a szülés utáni depresszió (PPD) valóság. Az Amerikai Pszichológiai Szövetség szerint hetedik nő közül egy mindenki depressziót tapasztal gyermeke után. Súlyos tüneteket okozhat, ideértve a képtelenséget is arra, hogy teljes mértékben gondozzon saját magáért vagy új gyermekéért.
A PPD mélyén és még után is, ha más hasonló anyák támogatását találják, akik hasonló küzdelemben részesültek, világot válthat különbséget.
Ivy PPD Blogja
Ossza meg a Pinterest oldalon
Ivy a lánya 2004-es születése után hónapokig küzdött a szülés utáni depresszióval. A tévképzelésekkel és az orvos támogatásának hiányával foglalkozott. Blogja egy hely, ahol támogathatja a szülés utáni mentális egészség tudatosságát. A meddőségről is blogot írt, miután a saját küzdelme miatt nem tud fogant. Az utóbbi időben megvitatja a jelenlegi politikai légkört és azt, hogy mit jelent ez a nők, anyák és a mentális egészség szempontjából.
Látogasson el a blogba.
A Pacific Post Partum Támogató Társaság blogja
Ossza meg a Pinterest oldalon
A Pacific Partum Partum Support Society (PPPSS) egy nonprofit szervezet, amelyet 1971-ben alapítottak. Bloguk kiváló hely arra, hogy feljegyzéseket találjanak az önellátásról és az anyaság stresszes tényezőiről. Egy támogató idősebb nővére hangjában írt szavak vigasztalást jelentenek minden anya számára, de különösen azok, akik szülés utáni depressziót és szorongást szenvednek.
Látogasson el a blogba.
Szülést követő férfiak
Ossza meg a Pinterest oldalon
Az egyik kevés ilyen típusú blog, Dr. Will Courtenay Postpartum Men, arról szól, hogy a depresszió hogyan hat az új apukákra. A blog szerint minden nap több mint 1000 új apa depressziós lesz az Egyesült Államokban. Az apai postnatális depresszióval foglalkozó férfiak itt megnyugtatást és erőforrásokat találnak, beleértve egy tesztet, hogy értékeljék, van-e rá, és online fórumot, hogy másokkal kapcsolatba lépjenek..
Látogasson el a blogba.
PSI Blog
Ossza meg a Pinterest oldalon
A Postpartum Support International blogot tart, amely támogatja a terhes nőket és az új anyákat, akik megküzdik a mentális szorongás következményeit, ideértve a PPD-t is. Itt talál üzeneteket a PPD kezelésének mechanikájáról, valamint a szervezet közösségi tájékoztatási erőfeszítéseinek frissítéseit. Lehetőségek vannak önkéntességre, sőt arra is, hogy megtanulják, hogyan segíthetek magad az új anyukáknak és apukáknak. Ez a szervezet rengeteg erőforrással rendelkezik, és a bloguk tökéletes hely, ahol megtudhatja minden lehetséges módját.
Látogasson el a blogba.
PPD Moms
Ossza meg a Pinterest oldalon
A PPD Moms forrás az anyák számára, akiknek gyermeke születése után mentálhigiénés tünetek vannak. A szülés utáni depresszió a fő téma itt, de a webhely mindenki számára segítséget nyújt, beleértve a hívható számot is, amikor azonnal segítségre van szüksége. Tetszik, hogy a webhely elmagyarázza az alapokat, beleértve a tüneteket, a kezelést és még egy kvíz is.
Látogasson el a blogba
Postpartum Health Alliance blogja
Ossza meg a Pinterest oldalon
A szülést követő egészségügyi szövetség nonprofit szervezet, amelynek célja a nők terhesség utáni támogatása minden mentális egészségi ügyükben. A csoport a gyermek születését követő hónapokban és években a hangulati rendellenességekre, a depresszióra és a szorongásra összpontosít. Bloguk kiváló forrás az anyák számára a PPD és a családtagok számára, akik szeretik őket. Ha San Diegan vagy, akkor az itt felsorolt nagyszerű helyi eseményeket talál, de nem kell, hogy a helyi élvezzék a webhelyet - rengeteg cikk és podcast található, amelyek segítenek az anyák minden tájáról.
Látogasson el a blogba
Gyökérmama egészség
Ossza meg a Pinterest oldalon
Suzi egy anya és feleség, aki szorongással és depresszióval küzd. A Rooted Mama Health nemcsak remek hely az egészség és a test pozitív témáinak megismerésére, hanem a szülés utáni depresszió támogatásának megtalálására is. Nemrég bejelentette, hogy partnerségben áll a Postpartum Support International céggel, hogy jótékonysági sétát szervezzen a szülést követő mentális egészség tudatosság érdekében. Amit szeretünk a blogban, az a Suzi hajlandósága, hogy lelkesen őszinte legyek harcaival szemben.
Látogasson el a blogba
A szülést követő stresszközpont
Ossza meg a Pinterest oldalon
Milyen közös a mentális egészségügyi szakemberek és a szülés utáni depressziót szenvedő emberek? Mindkét érdekük, hogy megismerjék a PPD kezelésében és gondozásában elért legújabb fejleményeket. A Szülést követő Stressz Központ webhelyén mindkét csoport számára elérhető szakaszok és mindenki számára hasznos üzenet található. Nagyon hasznos alapvető PPD-információkat találtunk a „Segítség” alatt - ez egy remek hely az első látogatók számára.
Látogasson el a blogba
Minden munka és nem játék teszi az anyukát valami valamivé
Ossza meg a Pinterest oldalon
Kimberly anya és mentális egészség védelmezője. Fia születése után szülés utáni depresszióban szenvedett, és később bipoláris rendellenességet diagnosztizáltak. Nagyon sok forrást oszt meg más nőkkel a PPD-n keresztül. Nővér és író, és az írott szó iránti hívei nyilvánvalóak az olyan üzenetekben, mint például a „lengés”, ahol újra megvizsgálja a hátsó udvarban ülő hintaszettet, valamint az összes többi tárgyat, amely visszaviszi őt a a PPD sötét napjai.
Látogasson el a blogba
Mummyitsok
Ossza meg a Pinterest oldalon
Julie Seeney 2015-ben indította el ezt a blogot, miután küzdött a szülés utáni depresszióval. A harcból abból a vágyból jött ki, hogy segítsen más anyáknak, akik hasonló helyzetben vannak. Most a blog tele van optimizmust és tanácsokat kínáló hozzászólásokkal. Tetszik, hogy nagyon sok hozzászólása cselekvésorientált, például az öngondozási tippeket, a másik pedig az, hogy hogyan lehet legyőzni a dolgozó anya bűntudatát.
