Áttekintés
Hónapok várakozása után a babájának első alkalommal történő találkozása minden bizonnyal életének egyik legemlékezetesebb élménye. A szülõkért való nagy változtatás mellett új fizikai és érzelmi tünetekkel is szembesül, amelyek a baba megszületésekor kezdõdnek. Ezek a tünetek nem olyanok, mint amit korábban tapasztaltál.
A leggyakoribb tünet, amelyet a nők szülés után tapasztalnak, a „lochia” elnevezésű váladék. Ez a véres kisülés hasonló a menstruációhoz, és akár nyolc hétig is fennállhat a születés után. A nők esetében általában a méh görcsözésének erős érzései is vannak, mivel a méh visszahúzódik olyan méretűre, mint a terhesség előtt.
Az egyéb tünetek személyenként változnak, attól függően, hogy milyen módon szülte a szoptatást. Vérzés, mentesítés, emlő duzzanat és méhfájdalom egyaránt része annak, ami történik a csecsemő szülése után. Sok nő bizonytalan abban, hogy mire számíthat, és azon gondolkodik, mi a szülés után normálisnak tekinthető. A legtöbb nő a szülés után teljes gyógyulást élvez. Ennek ellenére vannak bizonyos szövődmények és kevésbé gyakori tünetek, amelyeket tudnia kell.
Hazafelé szülés után
A kórházban tartózkodásának időtartama a születési tapasztalatától függ. Egyes szülési központok lehetővé teszik a természetes szülést élõ nők számára, hogy szülésük napján távozhassanak. A legtöbb kórház azonban legalább egy éjszakát igényel. A császármetszéses nőknek arra számítanak, hogy legfeljebb három éjszaka maradnak a kórházban, kivéve, ha egyéb szövődmények vannak.
Amíg a kórházban tartózkodik, gyermekorvosokkal, anyasági ápolókkal és laktációs tanácsadókkal fog kapcsolatba lépni. Mindannyian rengeteg információt és tanácsot kapnak az Ön előtt álló fizikai és érzelmi utazásról. Próbálja ki ezt a lehetőséget és tegyen fel kérdéseket a szülés utáni testváltozásokról és a szoptatásról. A szülőkkel és a szülőkkel foglalkozó kórházak óvodákkal rendelkeznek, ahol gyermekének felügyelete alatt tartják és tisztán tartják őket. Bár kísértésnek tartja, hogy a csecsemőt 24 órás, az önök mellett tartsa, használja ezt az erőforrást, ha lehetséges, néhány órára pihenni.
Sok kórház megköveteli a bélmozgást, mielőtt elhagyhatja a létesítményt. Szülést követően kapszéklágyítót kap, hogy megkönnyítse a születés utáni első bélmozgás fájdalmát. Ha bármilyen fertőzés jele, például láz, akkor lehet, hogy a létesítményben marad, amíg ezek a tünetek megszűnnek. Szülésznője vagy szülési orvosa elvégezhet egy rövid vizsgaeljárást, mielőtt távozik, csak hogy megbizonyosodjon arról, hogy elindította-e a gyógyulási folyamatot.
Ha otthoni szülést választ, a szülésznő lesz a szülés utáni ellátás elsődleges felügyelete. Szülésznője meg fogja vizsgálni téged és gyermekét, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindenki egészséges-e, mielőtt rendszeresen bejelentkezik a szülés utáni hetekben.
A baba egészsége
Az első orvosi tesztet, amelyet gyermekének a kórházban kell elvégeznie, APGAR-tesztnek hívják, és arra azonnal kerül sor, amikor a baba megszületik. A születés után 5-10 perccel elvégzett APGAR-tesztek a legpontosabbak. A legtöbb orvos azonban rendszeresen rögzíti az egyperces APGAR-értéket. Az APGAR pontszám öt tényezőn alapul:
- A ppearance
- P ulse
- G rimace
- A ctivity
- R izgalom
A maximális pontszám 10, és a 7 és 10 közötti pontszám normálisnak tekinthető. Az alacsony APGAR-érték azt jelezheti, hogy a csecsemőnek stresszhatása lehet a születési folyamat végén.
Kórházban tartása mellett a csecsemő hallása és látása is ellenőrzésre kerül. A csecsemőjének vércsoportját is megvizsgálják. Egyes államokban vannak törvények vagy ajánlások, amelyek előírják, hogy a csecsemők bizonyos oltásokat vagy gyógyszereket kapnak, mielőtt elhagynák a kórházat.
A gyermekének kórházban szerzett többi tapasztalata a születési súlytól és annak születés utáni állapotától függ. Néhány olyan csecsemőt, amelyet nem tekintnek teljes termékenységnek (37 hetes előtt született), vagy alacsony születési súlyú, újszülött intenzív osztályon (NICU) tartják megfigyelés céljából, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a méh után képes-e alkalmazkodni az élethez.
Az újszülött sárgasága, amely a bőr sárgulásával jár, meglehetősen gyakori. A Dimes márciusa szerint az újszülöttek kb. 60% -a sárgaságot tapasztal. A sárgasággal küzdő babákat inkubátorban kell kezelni. Bizonyos életük első heteiben szükség lehet receptre étrend-kiegészítőként a szoptatáshoz.
Mielőtt elhagyná a kórházat, egyeztetnie kell a kórházon kívüli gyermekorvosával, hogy megmérje és megvizsgálja a gyermeket. Ez az egyhetes találkozó szokásos gyakorlat.
Bővebben: Újszülött sárgaság »
Baba etetése
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt ajánlja, hogy a gyermekeket kizárólag az első hat hónapja során szoptassák. A szoptatás intenzív fizikai élmény mind az anya, mind a gyermek számára. Terhesség alatt észreveheti az aréna elsötétülését és a mellbimbóinak méretét. A csecsemők nem látják jól az elsőszülést, tehát ez segít a csecsemőnek megtalálni a mellét, és először eszik. Az első tejet, amely a mellébe kerül, „kolosztrumnak” hívják. Ez a tej vékony és zavaros színű. A folyadék értékes antitesteket tartalmaz, amelyek elősegítik a baba immunrendszerének kialakulását.
Csecsemő életének első négy napján a tej többi része „be fog lépni”, így a melle megduzzad. Időnként a tejcsatornák eltömődhetnek, és fájdalmas állapotot okoznak, amelyet masztitisznek hívnak. A csecsemő etetésének folytatása és a mell meleg kompresszióval történő masszírozása felszabadíthatja a légcsövet, és csökkentheti a fertőzés veszélyét. Az újszülöttek hajlamosak a klaszter táplálékra. Ez azt jelenti, hogy időnként azt érezheti, hogy szinte folyamatosan eszik. Dönthet úgy, hogy pumpálja a anyatejet, és palackból táplálja azt a baba számára, vagy táplálja a baba tápszerét.
Nem minden nő képes szoptatni. Néhány nőnél mell- vagy mellbimbó rendellenességek vannak, amelyek megakadályozzák a megfelelő szoptatást vagy a megfelelő rögzítést. Bizonyos krónikus betegségek néha tiltják a szoptatást. Sokszor olyan társadalmi tényezők is vannak, mint például a munkahelyek és a családi helyzetek, amelyek megakadályozzák a szoptatást. Minden anyának meg kell hoznia azt, amit érez, hogy a legjobb döntés legyen csecsemője és maga számára.
Ha egy üvegből eteti a babát, akkor szorosan figyelemmel kell kísérnie, hogy mekkora és mennyire megy a csecsemő. Ha nem tudja szoptatni, vagy ha egy másik ok miatt úgy dönt, hogy táplálja a babáját, beszélje meg ezt a döntést gyermekorvosával. Győződjön meg arról, hogy tudja, mennyi és milyen recept alkalmazható a legjobb csecsemő számára.
Tudjon meg többet: A szoptatás előnyei és hátrányai szemben a palackok etetésével »
Szülést követő étrend
A La Leche League, a szoptatás előmozdításával foglalkozó szervezet rámutat arra, hogy a szoptató anyák számára a legjobb étrend olyan étrend, amely minden ember számára egészséges. Friss zöldségek, különféle gabonafélék és alacsony zsírtartalmú fehérjék az ideális vágóeszközök az étrendben, amikor visszatér a szülés után. Ha szoptat, gyakran éhes lehet. Ez azt jelzi, hogy extra kalóriákat kell fogyasztania, hogy pótolja a csecsemõjének tejtermeléséhez elvesztett kalóriákat. Szoptatás közben folytassa a prenatális vitaminokat. Ha sok vizet fogyaszt, növeli a tejellátását.
Folytatnia kell azoknak az anyagoknak a korlátozását is, amelyeket korlátozott vagy elkerült a terhesség alatt, különösen:
- alkohol
- koffein
- halak, amelyek higanyt tartalmaznak, például tonhal és kardhal
Noha nem kell teljesen elkerülnie az alkoholt vagy a koffeint, a Mayo Klinika azt tanácsolja, hogy ügyeljen a fogyasztott mennyiségre és a fogyasztás ütemezésére. Ez segít megakadályozni, hogy a csecsemője túl sok ilyen potenciálisan káros anyagnak legyen kitéve.
Érdemes lehet egy diétás rendbe ugrani, amely helyreállítja a “csecsemő előtti testet”. De a legfontosabb, amit a szülés utáni első hetekben megtehetsz, az, hogy gyógyítsa és helyreállítsa azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekben elvesztette a szülés során.
Fizikai tevékenységek
A gyógyulási folyamat során győződjön meg arról, hogy a test készen áll bizonyos fizikai tevékenységek folytatására. Ha születése során episiotómiát, hüvelyi könnyet vagy császármetszést végeztek, az egyes tevékenységek folytatásának előtti idő változhat. Beszéljen a szülésznővel vagy az OB-GYN-vel a következő témákról.
Gyakorlat
Az amerikai nőgyógyászok és nőgyógyászok kongresszusa kijelenti, hogy a legtöbb nő a szüléstől számított néhány napon belül folytathatja a testmozgást. A mérsékelt aerob tevékenység, például a kocogás és úszás, még csökkentheti esélyét a szülés utáni depresszió kialakulására. De ha komplikációi merültek fel a szülés során, beszéljen orvosával, és mielőtt bármilyen testmozgást folytatna, tisztázza. Ne nyomja meg a testgyakorlást, mielőtt úgy érzi, hogy a tested készen áll.
Szex
Az orvosok általában azt tanácsolják a nőknek, hogy a vaginális szülés után legalább hat hétig és a császármetszés után nyolc hétig várjanak a szexuális kapcsolatot. A hormon változása a terhesség alatt, és maga a szülés maga kezdetben kellemetlenné teheti a szexet. Tudnia kell azt is, hogy közvetlenül a szülés után és mielőtt a menstruációs ciklus folytatódik, különösen valószínű, hogy újra teherbe esik. Ne felejtsen el választani a születésszabályozás módszerét, mielőtt szexelne a férfi nem partnerével.
Mentális egészség baba után
A szülés utáni élet egyik tünete, amelyet sok nő nem számíthat a hangulati ingadozásokra. A szüléstől és a szoptatástól kezdődő hormonok összekapcsolódhatnak a szülői kimerültséggel és felelősséggel, hogy nehéz pszichológiai tapasztalatokat szerezzenek. Noha a „baby blues” és a szülés utáni depresszió számos tünettel jár, nem ugyanaz.
Normális, ha a csecsemő születése utáni első hetekben könnycsepp, érzelmileg törékeny és fáradtnak érzi magát. Végül valóban újra meg fogod érezni magát.
Ha öngyilkossági gondolatai vagy gondolatai merülnek fel az új csecsemő károsítására, akkor szenvedhet szülés utáni depresszióban (PPD). A szorongás, amely ébren tartja Önt, vagy a szíve versenyéhez vezet, vagy a túlzott bűntudat vagy értéktelenség érzése, azt is jelezheti, hogy segítségre van szüksége. Engedj meg magadnak, hogy másokkal kapcsolatba lépjen. Az Amerikai Pszichológiai Társaság szerint hét nő körülbelül egyszülött szenved a szülés utáni depresszióról. Nem vagy egyedül.
Ritkán a szülés utáni depresszió kísérheti a szülés utáni pszichózisnak nevezett állapotot. Ez egy vészhelyzet, melyet téveszmék és paranoia jellemeznek. Ha bármikor úgy érzi, hogy szülés utáni depresszió vagy szülés utáni pszichózis tüneteit tapasztalja, kérjen segítséget. Ha az Egyesült Államokban él, a National Suicide Prevention Lifeline elérhetősége 800-273-8255. A nap 24 órájában, a hét hét napján tanácsot adhatnak Önnek.
Bővebben: Helyreállítás és gondozás a szülés után »
kilátás
Mire készen áll a szülés utáni vizsgára 6-8 héttel a szülés után, fizikailag jobban érzi magát. Ha azonban a kórházból való távozása után bármikor súlyosabb a vérzése, 15 ° C-on 100,4 ° F-ot meghaladó láz jelentkezik, vagy ha egyik bemetszésénél lázas kisülés jelentkezik, vegye fel a kapcsolatot orvosával.
