Mi a D hypervitaminosis?
A Hypervitaminosis ritka, de potenciálisan súlyos állapot. Ez akkor fordul elő, ha túl sok D-vitamint vesz be. Ez általában nagy adagú D-vitamin-kiegészítők szedésének az eredménye.
A túl sok D-vitamin kórosan magas kalciumszintet okozhat a vérben. Ez befolyásolhatja a csontokat, szöveteket és más szerveket. Magas vérnyomáshoz, csontvesztéshez és vesekárosodáshoz vezethet, ha nem kezelik.
Mi okozza a hipervitaminosist?
Valószínűleg nem vesz túl sok D-vitamint az ételekből, vagy a napnak. Vannak azonban olyan esetek, amikor a szolárium használata miatt számoltak be. És az elmúlt években növekedett az általános hypervitaminosis D esetek száma. Általában annak okozza, hogy meghaladja a javasolt napi D-értéket. Ha multivitamint szed, nézzen meg benne a D-vitamin mennyiségét. Lehet, hogy nem kell további kalciumot és D-vitamint szednie, ha elegendő mennyiségű D-vitamint kapsz a multivitaminból.
Néhány magas vérnyomás (tiazid-diuretikumok) és szívbetegségek (digoxin) kezelésére alkalmazott vényköteles gyógyszerek megnövelik a D-vitamin mennyiségét a vérben.
Az ösztrogénterápia, amely hosszú ideig antacid szereket vesz, és az izoniazid, egy tuberkulózis elleni gyógyszer, szintén megnövekedett D-vitamin szintet okozhat.
A Mayo klinika kijelenti, hogy a legtöbb felnőtt számára a D-vitamin ajánlott étrend-mennyisége napi 600 nemzetközi egység (NE). Az orvosok nagyobb adagokat írhatnak elő olyan egészségügyi állapotok, mint a D-vitamin hiány, cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek kezelésére rövid ideig. A nagy dózisú D-vitamin-kiegészítők napi több hónapos használata mérgező.
Ha D-vitamin-kiegészítőket szed, és más fennálló egészségügyi problémákkal jár, például:
- vesebetegség
- májbetegség
- tuberkulózis
- hyperparathyreosis
- sarcoidosis
- histoplasmosis
Milyen tünetei vannak a hipervitaminosis D-nek?
A szervezetben lévő túl sok D-vitamin miatt a vér kalciumszintje emelkedhet. Ez olyan állapothoz vezethet, amelyet hiperkalcemiának hívnak (túl sok kalcium van a vérben). A tünetek között szerepel:
- fáradtság
- étvágytalanság
- fogyás
- túlzott szomjúság
- túlzott vizelés
- kiszáradás
- székrekedés
- ingerlékenység, idegesség
- csengés a fülben (fülzúgás)
- izomgyengeség
- hányinger, hányás
- szédülés
- zavar, zavarodottság
- magas vérnyomás
- szívritmuszavarok
A kezeletlen D hypervitaminosis hosszú távú szövődményei a következők:
- vesekövek
- vesekárosodás
- veseelégtelenség
- túlzott csontvesztés
- meszesedés (edzés) vagy artériák és lágy szövetek
Ezen túlmenően a megnövekedett vér kalcium normális szívritmust okozhat.
Hogyan diagnosztizálják a D hypervitaminosist?
Orvosa áttekinti kórtörténetét, és kérdezhet minden vényköteles, vény nélkül kapható gyógyszert és kiegészítőt.
Orvosa fizikai vizsgálatokat is végezhet, és kérdéseket tehet fel a tüneteivel kapcsolatban. Ha orvosa arra gyanakszik, hogy Önnek hypervitaminosis D lehet, rendelhet teszteket, beleértve:
- vérvizsgálat a D-vitamin szint, a kalcium és a foszfor ellenőrzésére (a vesékárosodás megállapítására)
- vizeletvizsgálat a vizeletben lévő túlzott mennyiségű kalcium ellenőrzésére
- csontröntgen annak meghatározására, hogy van-e jelentős csontvesztés
Hogyan kezelik a hipervitaminosist D?
Orvosa valószínűleg javasolja, hogy azonnal hagyja abba a D-vitamin-kiegészítőket. Azt is javasolhatják, hogy ideiglenesen csökkentsék az étrend kalciummennyiségét. Bizonyos esetekben a kortikoszteroidok vagy biszfoszfonátok gátolhatják a kalcium felszabadulását a csontokból.
Orvosa rendszeresen ellenőrzi a D-vitamin szintjét, amíg a normál szintre nem áll.
Hogyan tudom megakadályozni a hipervitaminosist D?
A nagy dózisú D-vitamin-kiegészítők bevitelének abbahagyása vagy csökkentése megakadályozhatja a D-hipervitaminosist. A megengedhető felső határértéket, vagy a D-vitamin maximális napi bevitelét, amely valószínűleg nem jelent semmilyen egészségügyi kockázatot, napi 4000 NE-ben állapították meg. Nemkívánatos hatásokat tapasztaltak azoknál, akik hosszabb ideig kevesebb, mint 10 000 NE / nap.
Orvosa azt is javasolhatja, hogy csökkentse az étrend kalciummennyiségét. Óvatos ellenőrzés szükséges, amíg a D-vitamin szintje nem normalizálódik.
A D-vitamin természetes beviteléhez enni gazdag ételeket fogyaszthat, beleértve:
- csukamájolaj
- zsíros hal, például lazac és tonhal
- marha máj
- sajt
- tojássárgája
- néhány gombát
A D-vitaminral dúsított ételeket is megtalálhatja, beleértve a tejet, a narancslét és a joghurtot. A mérsékelt napfénynek való kitettség a természetes D-vitamin másik forrása. Tizenöt perc vagy annál kevesebb, ha a végtagok közvetlen napfénynek vannak kitéve, mielőtt a fényvédőt feltesszük, nagyszerű módja annak, hogy természetesen javítsuk a D-vitamin szintjét.
