A leendõ szülõket, a tapasztalt szülõket és azokat, akik gondolkodnak a gyermekekrõl, az a gondolat bombázzák, hogy az anyai ösztön minden nő birtokában van.
Várható, hogy a nők valamiféle ösztönösen vágynak gyermekeik szülésére, és valahogy is tudják, hogyan kell vigyázni rájuk, igényektől, kívánságaitól vagy tapasztalataitól függetlenül.
És bár nagyszerű gyermekeket szerezni és gondoskodni róluk, az az elképzelés, hogy csak azért, mert nő vagy, gyerekeket kell szereznie (vagy hogy „ösztönösen tudnia kell, mit kell tennie, miután megszülettek”), irreális, és hozzáteszi sok szükségtelen szorongás és stressz.
Mi tehát az anyai ösztön, és miért tartott ilyen hosszú ideje fogalma?
Mi az anyai ösztön?
"Az ösztön szó arra utal, hogy veleszületett - veleszületett vagy természetes - rögzített viselkedési reakciót mutat bizonyos ingerekkel összefüggésben" - mondja Dr. Catherine Monk, a pszichológus és az orvosi pszichológia professzora a Columbia pszichiátriai, szülészeti és nőgyógyászati osztályán. Egyetemi Orvosi Központ.
Ezen meghatározás alapján Monk azt mondja, hogy az anyai ösztön gondolata magában foglalja a veleszületett tudást és a gondozó magatartás halmazát, amelyek automatikusan részesei az anyának és az anyának váláshoz.
De a valóságban "az anyai ösztön ötlete meglehetősen eltúlzott lehet" - mondja Monk.
A történelem azt hitte, hogy az anyai ösztön motiválja minket arra, hogy gyermekeket akarjunk, majd pontosan tudjuk, mit tegyünk, ha megérkeznek. Monk azonban azt javasolja, hogy egy anya - vagy bárki, aki újszülöttet vagy gyermeket szül - tanuljon a munkán, útmutatások, jó példaképek segítségével, és figyelje meg, hogy mi működik és mi nem minden gyermeknél.
Ez a „munkahelyi tanulás” akkor következik be, amikor a baba megszületett. Ez az idő, amikor sokan azt gondolják, hogy az anyai ösztönnek be kell lépnie, és azonnali anyai szeretet érzéseit kell eredményeznie.
Ehelyett egy 2018-as tanulmány szerint ezek a érzelmi érzések néhány nappal a születés után fejlődnek ki, néhány nőnek még néhány hónappal később is küzdenie kell velük.
Ha ezek az érzések nem fordulnak elő azonnal, vagy hosszabb ideig tartnak, hogy növekedjenek, sok anyának érzése van kudarcnak. Úgy érezhetik, hogy ez a jele, hogy nincs anyai ösztöne. A valóságban csak támogatásra és segítségre van szükségük a nyitottabb és reálisabb elvárások kialakításában.
Az anyai ösztön mítosz?
Igen, az anyai ösztön gondolata nagyrészt mítosz - mondja Monk.
A kivétel - mondja - az az, hogy egy személy, nemétől vagy szexuális irányultságától függetlenül, korán elsajátíthatja magát és fenntarthatja fejlődése során, élesen érzékelve gyermekét. De ez a képesség még mindig különbözik az anyai ösztöntől.
Például egy szülő gyorsan felfedezheti újszülöttjének sírása mögött álló konkrét jelentést. Előfordulhat, hogy könnyen felveszik azokat a viselkedésváltozásokat is, amelyek kisgyermekes fejfájást jeleznek. Ez az idősebb évekre terjed ki, amikor a szülők érzékelhetik a sörfőzés problémáját egy tinédzser szobájában, amikor túl csendes.
"Ez a hatodik érzés ez az" anyai ösztöne "a gyermek számára, és amire szüksége van az intenzív közelségből és a mély szeretetből, órákkal a gyermekkel töltve és a gyermekébe gondolkodva" - mondja Monk. Ez magában foglalja a jelek látását egy olyan kapcsolat miatt, amelyet gyermekével építettél, nem pedig az anyaság ösztönös megértése miatt. És ez nem korlátozódik az anyákra.
A pszichoterapeuta, Dana Dorfman, PhD egyetért azzal, hogy az anyai ösztön sok szempontja mítosz. „Az anya intuíciója vagy veleszületett érzése a baba igényeinek tulajdonítható tapasztalataiknak, temperamentumuknak és kötődési stílusuknak” - mondja Dorfman.
A gyermekgondozás sok szempontját megfigyelés vagy „munkahelyi” tapasztalatok révén lehet megtanulni. „Az ápolás, a pelenkák cseréje és az etetés nem szükségszerűen biológiailag veleszületett képességek” - mutat rá Dorfman.
Ahogy a szülők kapcsolatba lépnek és kötődnek gyermekeikhez, Dorfman azt mondja, hogy a szülői képességeket megtanulják gyakorlás és tapasztalat révén. Noha e folyamat némelyike „eszméletlen”, mondja, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy ösztönös.
„Amikor szülővé válik biológiailag vagy egyéb módon, az agyi kémiája megváltozik” - mondja Dorfman. Ez nem csak a szülõvel történik.
Valójában a kutatások azt mutatják, hogy az apák és a nevelőszülők szintén megnövekedett oxitocin-, szerotonin- és dopaminszintet tapasztalnak meg a szülésre való áttérés során. Az apák és az nevelőszülők változása az ápoló és a csecsemő közötti kötődési tevékenységekből származik.
Egy másik tanulmány megállapította, hogy a férfiak és a nők egyaránt képesek azonosítani gyermekeik sírásait. Ez alátámasztja azt az elképzelést, hogy az anyai ösztön mítosz.
Ennek a tanulmánynak a kutatói megállapították, hogy az az idő, amelyet egy szülő tölt a gyermekével, közvetlenül összefügg azzal, hogy képes azonosítani a sírását - nem a szülő neme.
Mi a különbség az ösztön és a hajtás között?
Annak látásához, hogy honnan származik az anyai ösztön kifejezés, először meg kell értenünk a különbséget az ösztön és a hajtás között, mivel ezek nem feltétlenül ugyanaz.
„A pszichológiában az élettani motiváció egy élettani szükségletből fakadó motivációs állapot, a szükséglet pedig a megfékezés alapját képező hiány” - mondja Gabriela Martorell, PhD, a Virginia Wesleyan Főiskola pszichológiai professzora.
Másrészt az ösztön azt mondja, hogy a Martorell veleszületett vagy ismeretlen válasz egy jelre. Az ösztönök a faj minden tagjában megtalálhatók, és az evolúciós nyomások eredménye, amelyek az idő múlásával alakítják a viselkedést. Más szavakkal, a meghajtók motivációk; az ösztönök viselkedésmódok.
A legtöbb ember szerint Martorell szerint az embereknek nincs ösztönük ugyanúgy, mint a legtöbb állatban. Ennek oka az, hogy a legtöbb ösztönzés merev, változatlan és egyszerű inger által kiváltott, az emberek rugalmasak és alkalmazkodóképesek.
"Lehet, hogy éheznek, de ahelyett, hogy egy magatartáshoz hasonlóan viselkednénk, mint egy állat - például egy pontot csapkodhatunk - felrobbanthatjuk a hűtőszekrényt, sétálhatunk egy közeli kávézóba, vagy elmehetünk az élelmiszerboltba" - mondja.. A viselkedésünk nagy része, bár az evolúció erőteljesen befolyásolja, megtanult és megváltoztatható.
Az anyaság vonatkozásában Martorell szerint a folyamatok, amelyek ezen a területen viselkedésünket alakítják, régiek és mélyek, ám ezek többségét ösztönösnek nevezik.
Ezenkívül elmagyarázza, hogy sok cselekedet jobban leírható szülői viselkedésként, mint anyasági viselkedésként, mivel mind az apák, mind az anyák biológiailag felkészültek arra, hogy kötődési kapcsolatokba lépjenek a gyermekekkel.
Evolúciós szempontból Dorfman elmagyarázza, hogy az embereket huzalozásra kell vezetni. "A női test terhesség alatt számos hormonális változáson megy keresztül, és az ilyen hormonszabadítás befolyásolja a viselkedést, az észlelést és az érzelmeket" - mondja. Az ösztrogén elmozdulása és az oxitocin (az „szerelem hormon”) felszabadulása elősegíti a kötődést, a kötődést és a vonzódást.
Dorfman rámutat arra, hogy az anyához való vágy nem mindig veleszületett, és sok egészséges nő nem tapasztalja meg az „anyai vágyat”.
Ezenkívül Monk elmagyarázza, hogy sok ember úgy dönt, hogy nem szül gyermekeket, miközben továbbra is különféle módon fejezi ki a mitikus anyai ösztöneket, például az iskolás korú gyermekeknek elkötelezett foci edzője vagy nagylelkű és gondoskodó tanár.
Ezért gondolja, hogy meg kell változtatnunk véleményünket és át kell neveznünk az „anyai ösztönöt” mint „gondoskodó ösztönöt”, és így ezt a viselkedést mindenhol látnunk kell. Nem korlátozódik csak az anyákra vagy akár csak a szülőkre.
Hogyan kezeljük az elvárásokat
Az a gondolat, hogy a nőknek gyermekeket akarnak, és ösztönösen tudniuk kell, hogyan kell gondozni őket, sok nyomás alakul ki, mind társadalmi, mind saját maga által kényszerítve. Emellett csökkenti az apa vagy más szülői személy képességét, hogy kötődjön gyermekéhez. Az apák és az anyák egyaránt képesek szülői viselkedésre.
Az ilyen típusú várakozások nyomást gyakorolnak az emberekre, és Monk szerint hozzájárulhat a szülés utáni depresszióhoz. Például egyes nők (és férfiak) az újszülött időszakát kevésbé bíztatónak ítélik meg, mint gondolnák, és szégyellni tudja ezt az érzést. Ezek az érzelmek hozzájárulhatnak az önhibának és a depressziónak.
„Az ilyen nyomás kezelése érdekében fontos, hogy az anyák és a leendő anyukák ne felejtsék el, hogy a szülői gyakorlat abszolút megtanult magatartás, amelynek jelentős múltbeli befolyásai vannak, és nagy lehetőségek rejlenek új befolyások beszerzésére és a jelenben való képzésre. Nincs egy módja annak, hogy jó anya legyen”- mondja Monk.
Elvitel
Amit az anyai ösztönnek gondolunk, egy mítosz, és az a gondolat, hogy valódi ez az állandósítás, még nehezebbé teszi a szülői nevet és a vágyat az egyre válni.
Tehát engedje el ezeket a irreális elvárásokat. (A pelenkazsákban egyébként nincs hely!) A szülői kihívás a tanulás során megtanulható.
