Mi a második trimeszter?
A terhesség kb. 40 hétig tart. A heteket három trimeszterre osztják. A második trimeszter magában foglalja a terhesség 13–27. Hetét.
A második trimeszterben a csecsemő nagyobb és erősebb lesz, és sok nőnek nagyobb hasuk van. A legtöbb nő úgy találja, hogy a második trimeszter sokkal könnyebb, mint az első, de továbbra is fontos, hogy tájékoztassuk a második trimeszter terhességéről. A terhesség hétről történő megértése segíthet megalapozott döntések meghozatalában és felkészülés a várható nagy változásokra.
Mi történik a testével a második trimeszterben?
A terhesség második trimeszterében javulnak azok a tünetek, amelyeket az első trimeszterben tapasztalhatott meg. Sok nő azt állítja, hogy a hányinger és a fáradtság csökkenni kezd, és úgy vélik, hogy a második trimeszter a terhesség legkönnyebb és legélvezetesebb része.
A következő változások és tünetek jelentkezhetnek:
- a méh kiszélesedik
- nagyobb has kezd megjelenni
- szédülés vagy szédülés az alacsonyabb vérnyomás miatt
- érzés, hogy a baba mozog
- testi fájdalmak
- fokozott étvágy
- striák a gyomoron, emlőn, combon vagy fenékön
- bőrváltozások, például a mellbimbók körüli bőr elsötétülése vagy sötétebb bőrfoltok
- viszkető
- a boka vagy a kéz duzzanata
Hívja orvosát, ha a következő tünetek bármelyikét észleli:
- hányinger
- hányás
- sárgaság (a szemfehérje megsárgul)
- extrém duzzanat
- gyors súlygyarapodás
Mi történik a magzattal a második trimeszterben?
A csecsemő szervei a második trimeszterben teljes mértékben kifejlődtek. A csecsemő hallgatni és nyelni is kezdhet. A kis szőrszálak észrevehetővé válnak. Később a második trimeszterben a csecsemő elkezdi mozogni. Olyan alvási és ébrenési ciklusokat fog kifejleszteni, amelyeket egy terhes nő észrevesz.
Az Amerikai Terhességi Társaság szerint a második trimeszter végére a csecsemő kb. 14 hüvelyk hosszú lesz, és kissé meghaladja a két fontot.
Mire számíthat az orvos?
A terhesség második trimeszterében a nőknek kb. Két-négy hetente kell orvoshoz fordulniuk. Azok a tesztek, amelyeket az orvos a látogatás során végezhet, a következők:
- a vérnyomás mérése
- a súly ellenőrzése
- ultrahang
- cukorbetegség szűrése vérvizsgálattal
- születési rendellenességek és egyéb genetikai szűrővizsgálatok
- magzatvíz mintavétel
A második trimeszter alatt orvosa ultrahangvizsgálat segítségével határozhatja meg, hogy gyermeke fiú vagy lány. A döntés dönti el, hogy meg akarja-e tudni a baba nemét a szülés előtt.
Hogyan lehet egészséges maradni a második trimeszterben?
Fontos, hogy tisztában legyen azzal, mit kell tennie és mit kell elkerülni, amíg a terhesség folytatódik. Ez segít vigyázni magára és fejlődő babájára.
Mit kell tenni
- Folytassa a szülés előtti vitaminok szedését.
- Rendszeres testmozgás.
- Kegel-gyakorlatokkal fejlesztse ki a medencefenékét.
- Tápláljon sok gyümölcsöt, zöldséget, alacsony zsírtartalmú fehérjét és rostot.
- Igyál sok vizet.
- Enni elég kalóriát (kb. 300 kalóriával több, mint a normál).
- Tartsa egészséges fogait és ínyét. A rossz foghigiénia a korai szüléshez kapcsolódik.
Mit kell elkerülni?
- fárasztó testmozgás vagy erőedzés, amely a gyomor sérülését okozhatja
- alkohol
- koffein (legfeljebb egy csésze kávé vagy tea naponta)
- dohányzó
- illegális drogok
- nyers hal vagy füstölt tenger gyümölcsei
- cápa, kardhal, makréla vagy fehér sügérhal (magas higanytartalmuk van)
- nyers hajtások
- macska alom, amely olyan parazitát hordozhat, amely toxoplazmózist okoz
- pasztörizálatlan tej vagy más tejtermékek
- deli húsok vagy hot-dogok
- a következő vényköteles gyógyszerek: izotretinoin (Accutane) pattanásokhoz, acitretin (Soriatane) psoriasishoz, talidomid (Thalomid) és ACE-gátlók a magas vérnyomáshoz
Kérdezze meg orvosát, ha bármilyen aggálya van a vényköteles gyógyszerekkel vagy a kiegészítőkkel kapcsolatban.
Mit tehetsz a második trimeszterben a szülés előkészítése érdekében?
Bár még mindig van néhány hét a terhesség alatt, érdemes lehet korábban megtervezni a szülést, hogy ezáltal csökkentsék a harmadik trimeszter stresszt. Néhány dolgot megtehetsz most, hogy felkészüljön a születésre:
- Vegyen részt a prenatális oktatási órákban, amelyeket helyi szinten kínálnak.
- Fontolja meg a szoptatás, a csecsemő CPR-je, az elsősegély és a szülői oktatás óráit.
- Nevelje magát online kutatással.
- Nézze meg a YouTube-on született videókat, amelyek természetesek és nem félelmesek.
- Keresse meg a kórházat vagy a szülési központot, ahol szülni fog.
- Készítsen óvodát vagy helyet a házában vagy lakásában az újszülött számára.
Gondoljon arra, hogy gyógyszert kíván-e szedni a fájdalomra a szülés során.
