ADHD és depresszió
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) egy idegrendszeri rendellenesség. Befolyásolhatja érzelmeit, viselkedését és a tanulás módját. Az ADHD-s embereket gyakran gyermekként diagnosztizálják, és sokuk továbbra is felnőttkorban mutatkozik meg. Ha rendelkezik ADHD-vel, akkor lépéseket tehet annak kezelésére. Orvosa felírhat gyógyszereket, viselkedésterápiát, tanácsadást vagy egyéb kezeléseket.
Az ADHD-ben szenvedő gyermekek és felnőttek aránytalan száma depressziót is szenved. Például a Chicagói Egyetem kutatói úgy találták, hogy az ADHD-vel rendelkező serdülők tízszer nagyobb valószínűséggel alakulnak ki depresszió, mint azok, akik nem rendelkeznek ADHD-vel. A depresszió az ADHD-ban szenvedő felnőttekre is vonatkozhat.
Ha arra gyanakszik, hogy ADHD-je van, depressziója vagy mindkettő, egyeztessen orvosával. Segíthetnek a tünetek diagnosztizálásában. Segíthetnek az Ön számára megfelelő kezelési terv kidolgozásában.
Melyek a tünetek?
Az ADHD a tünetek széles skálájára eső kifejezés. A feltételnek három fő típusa van:
- Dominánsan figyelmetlen típusú: Az ilyen típusú ADHD akkor fordulhat elő, ha problémája van a figyelmével, a gondolatok megszervezésével, és könnyen elvonja magát.
- Dominánsan hiperaktív-impulzív típus: Lehet, hogy ilyen típusú ADHD van, ha gyakran nyugtalannak érzi magát, megszakítja vagy elfújja az információkat, és nehezen tud maradni.
- Kombinációs típus: Ha a fent leírt két típus kombinációja van, akkor az ADHD kombinációs típusa van.
A depresszió különféle tüneteket is okozhat. Általános tünetek a következők:
- állandó szomorúság, reménytelenség, üresség érzése
- gyakori szorongás, ingerlékenység, nyugtalanság vagy frusztráció
- az érdeklődés elvesztése olyan dolgok iránt, amelyekben élvezte
- nehéz figyelni
- étvágyának változásai
- alvási baj
- fáradtság
A depresszió néhány tünete átfedésben van az ADHD tüneteivel. Ez megnehezítheti a két feltétel különválasztását. Például a nyugtalanság és az unalom tünetekkel járhat mind az ADHD, mind a depresszió esetében. Egyes esetekben az ADHD-ra felírt gyógyszerek olyan mellékhatásokat is okozhatnak, amelyek utánozzák a depressziót. Néhány ADHD gyógyszer okozhat:
- alvási nehézségek
- étvágytalanság
- hangulatingadozás
- fáradtság
- nyugtalanság
Ha gyanítja, hogy depressziója lehet, egyeztessen orvosával. Segíthetnek a tünetek okának meghatározásában.
Melyek a kockázati tényezők?
Ha ADHD-je van, számos kockázati tényező befolyásolja a depresszió kialakulásának esélyét.
Szex
Valószínűbb, hogy ADHD-t fog kifejleszteni, ha férfi. De a Chicagói Egyetem kutatói szerint nagyobb valószínűséggel alakul ki depresszió ADHD-val, ha nő vagy. Az ADHD-ban szenvedő nőknél nagyobb a depresszió kockázata, mint a férfiaknál.
ADHD típus
A Chicagói Egyetem kutatói azt is megállapították, hogy azok az emberek, akiknek túlnyomórészt figyelmetlen ADHD vagy kombinált típusú ADHD vannak, valószínűbb depresszióban, mint a hiperaktív-impulzív változatosságúak.
Anyai egészségügyi anamnézis
Anyád mentális egészségi állapota szintén befolyásolja a depresszió kialakulásának esélyét. A JAMA Psychiatry által közzétett cikkben a tudósok arról számoltak be, hogy azok a nők, akiknek terhesség alatt depressziója vagy szerotonin-károsodása volt, nagyobb valószínűséggel szülnének olyan gyermekekkel, akiket később diagnosztizáltak ADHD-vel, depresszióval vagy mindkettővel. További kutatásra van szükség. Ezek az eredmények azonban azt sugallják, hogy az alacsony szerotonin funkció befolyásolhatja a nő fejlődő magzatának agyát, ADHD-szerű tüneteket okozva.
Mi az öngyilkossági gondolatok kockázata?
Ha 4 és 6 év között ADHD-t diagnosztizáltak, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy depresszióvá válhat és öngyilkossági gondolatok merülhetnek fel az élet későbbi szakaszában. A JAMA Psychiatry közzétett kutatás szerint az ADHD-ben szenvedő 6-18 év közötti lányok nagyobb valószínűséggel gondolnak öngyilkosságra, mint társaik ADHD nélkül. A hiperaktív-impulzív ADHD típusú betegek nagyobb valószínűséggel öngyilkossá válnak, mint azok, akik más típusú állapotban vannak.
Az öngyilkossági gondolatok általános kockázata továbbra is viszonylag alacsony. A tanulmány igazgatója, Dr. Benjamin Lahey megjegyzi: "Az öngyilkossági kísérletek még a tanulmányi csoportban is ritka voltak … az ADHD-ban szenvedő gyermekek több mint 80% -a nem próbált meg öngyilkosságot."
Öngyilkosság megelőzése
Ha úgy gondolja, hogy valakinek közvetlen veszélye van az önkárosodásra vagy más személy megsértésére:
- Hívja a 911-et vagy a helyi segélyhívó számot.
- Maradjon a személyen, amíg a segítség meg nem érkezik.
- Távolítsa el a fegyvereket, késeket, gyógyszereket és egyéb anyagokat, amelyek kárt okozhatnak.
- Figyeljen, de ne ítélkezzen, vitatkozzon, fenyegetjen és ordítsa.
Ha úgy gondolja, hogy valaki öngyilkosságot fontolgat, kérjen segítséget egy válságkezelési vagy öngyilkosság-megelőzési forródrótról. Próbáld ki a Nemzeti öngyilkosság-megelőző élethosszat a 800-273-8255 telefonszámon.
Források: Országos öngyilkosság-megelőző mentálósági és kábítószer-függőség, valamint a mentális egészségügyi szolgáltatások igazgatása
Hogyan lehet kezelni az ADHD-t és a depressziót?
A korai diagnosztizálás és kezelés kulcsfontosságú mind az ADHD, mind a depresszió tüneteinek kezelésében. Ha arra gyanakszik, hogy van egy vagy mindkét állapota, egyeztessen orvosával. Segíthetnek az Ön számára megfelelő kezelési terv kidolgozásában.
Orvosa előírhat kezelések kombinációját, például gyógyszereket, viselkedési terápiát és beszédterápiát. Néhány antidepresszáns gyógyszer segíthet enyhíteni az ADHD tüneteit. Orvosa például felírhat imipramint, dezipramint vagy bupropiont. Az ADHD stimuláns gyógyszereit is felírhatják.
A viselkedésterápia segíthet a megküzdési stratégiák kidolgozásában a tünetek kezelésére. Segíthet fokozni a figyelmét és felépítheti önértékelését. A beszélgetési kezelés enyhítheti a depresszió tüneteit és a krónikus egészségi állapot kezelésének stresszét is. Az egészséges életmód vezetése szintén fontos. Például próbáljon elég aludni, enni egy kiegyensúlyozott étrendet és rendszeresen edzeni.
Elvihető
Ha ADHD-ja van, akkor a depresszió kialakulásának esélye növekszik. Ha gyanítja, hogy depressziót szenved, egyeztessen orvosával. Segíthetnek a tünetek okának azonosításában és kezelést javasolnak.
Az ADHD-val és a depresszióval való megélés kihívást jelenthet, de megteheti lépéseket mindkét állapot kezelésére. Orvosa stimuláló és antidepresszáns gyógyszereket írhat fel. Tanácsadást vagy más terápiát is javasolhatnak.
