Mozgásszervi rendellenességek 2024, November
Függetlenül attól, hogy nehéz dolgokat emel a munkája érdekében, vagy ha megcsúszott lemeze van a bosszantó atlétikai sérülésektől, az alsó hátfájás bizonyos ponton megkárosíthatja. Próbálja ki ezt a hat tippet
Normális, ha a boltív a hátán van. Lordosis esetén az ív túlságosan befelé van, és befolyásolhatja mozgási képességét. Tudjon meg többet az okokról és a kezelésről
A hipermobilis ízületekkel rendelkezők fájdalommentesen képesek kinyújtani őket a normál mozgáshatáron túl. Ez akkor fordul elő, amikor az ízületet tartó szövetek lazaak
Itt van, amit tudnod kell a kyphosisról, más néven roundback vagy punchback
A csontok fájdalmát vagy érzékenységét általában csökkent csontsűrűség vagy a csont sérülése okozza. De ez egy súlyos egészségi állapot jele is lehet
A hallucis adductor egy kétfejű izom, amely felelős a nagy ujj hajlításáért és összehúzódásáért, valamint a láb ívének megerősítéséért. Az izom ferde (ferde) feje a láb második, harmadik és negyedik csontozatához kapcsolódik
A bokacsontok magukban foglalják a kalcaneust, a négyszögletes, a külső cuneiformot, a belső cuneiformot, a középső cuneiformot, a navicularisot és a talusot. A talus tetején, a rost és a sípcsont alatt található (az alsó lábcsontok)
A vastus lateralis izom a comb oldalán található. Ez az izom a négysejt-csoport legnagyobb része (gyakran négyneveknek nevezik), amely magában foglalja a rectus femorist, a vastus intermedius-t és a vastus medialist is
A hátsó tarsometatarsális ligamentum a lábban található. Összekapcsolást biztosít a lábcsontok között. A metatarsális lábak hosszú csontok. Öt metatarsális csont található a hátsó láb tarsális csontja és a lábujjak között
A semitendinosus izom a comb hátsó részén található három hátrányos izom egyike. A másik kettő a semimembranosus izom és a bicepsz femoris. A semitendinosus izom a másik kettő között fekszik
A disztális gombok (láb) az egyes lábujjak végén vannak. Három phalangeális csont alkotja mindegyik számjegyet, és egymással a hajlító ízületeknél állnak össze. A távolabbi végtagok a végén, közvetlenül a köröm alatt érkeznek
A csípő fő adduktorai az adductor magnus izom, az adductor longus izom és az bredu izom adductor. Ezeket az adduktorokat a gracilis és a pectineus segíti. A gracilis segít a láb hajlításánál a térdnél
A longus colli izom a gerincoszlop elülső (elülső) oldalán található a nyakban. Az izom az atlant (a gerinc legfelső gerincét) összeköti a hátsó felső mellkasi csigollyal
Az emberi gerinc egy összesen 33 csigolyát tartalmazó oszlop, ebből 24 mozgatható és szabad (a maradék összeolvadt). A mozgatható csigolyákat három részre osztják: nyaki, mellkasi és az ágyéki. Öt derékcsigolya van, bár néha néhányan vannak hat
A lábban három kötőcsont található. Ezek a köztes, az oldalsó és a közvetítő cuneiformák
A könyök a test egyik legnagyobb ízülete. A vállízülettel és a csuklóval együtt a könyök sokrétűségét, valamint felépítését és tartósságát adja a karnak
A medialis patellaris ligamentum olyan kötőszövet, amely keresztirányú rostokból (vízszintesen futó rostokból) áll. Ezek a szálak a felületi mediális kollaterális ligamentumhoz kapcsolódnak, és a patellar csont vagy a térdsapka felé haladnak
A tibiális kollaterális ligamentumot felületes medialis kollatera ligandumnak is nevezzük. Körülbelül nyolc-tíz centiméter hosszú, és a combcsont mediális epikondiljától (csont alsó részén, a csontok belső oldalán lévő csontos kiemelkedéstől) a sípcsont-csont két rögzítéséig terjed
A hát alsó részének izmai segítik a gerincoszlop stabilizálását, elforgatását, hajlítását és meghosszabbítását. Ez egy csontos rendszer, amely 24 gerincből áll, és amely a test felépítését biztosítja, valamint a gerincvelőt tartalmazza. A gerincvelő és idegei azok az eszközök, amelyek segítségével a test és az agy kapcsolatba lép
A Scalenus medius, más néven középsúlyos izom: olyan nyaki izom, amely a hat nyaki (C2 – C7) csigolya keresztirányú folyamatainak (oldalai) hátsó gumiból (hátsó szakaszaiból) terjed, amelyek a a gerinc, a nyakon belül
Az iliocostalis lumborum az izom, amely a csípőcsontjához és a bordák hátához kapcsolódik. Az izmok iliocostalis oszlopának része, amelyek felelősek a hát meghosszabbításának elsődleges mozgásáért
Az adductor longus izom egy csípő abductor izom, amely a comb belső részén található. Ez az izom szabályozza a combcsont képességét, hogy befelé és oldalról mozogjon. Az izom a szemérem felső részén, a szemölcső alatt található
A ferde poplitealis ligament áthalad a térdízület hátán. Rostos szövet, ez a ligamentum széles és lapos alakú. A semimembranosus izom inakának meghosszabbításaként származik
A flexor digiti minimi brevis (láb) olyan izom, amely a lábcsontok külső peremén helyezkedik el. A láb talpában található peroneus longus izom hüvelyének ötödik metatarsalis szakaszánál (a rózsaszínű lábujj csontja mögött lévő csonttal) és a hüvely burkolatánál kezdődik
A könyök lényegében egy ízület, amelyet három fő csontok alkotnak, amelyeket a szalagok támogatnak. Csontokkal összekapcsolva az izmok, az izmok többféle módon mozgatják ezeket a csontokat
Az atlanto-okitisz ízületnél, a nyaka és a koponya közötti ízületnél a végbél kapitisz elülső izma gondoskodik a nyak hajlításáról, lehetővé téve a fej lefelé biccentetését. Ez a koponya hátuljának alacsony régiójában zajlik
A sternothyroid izom, más néven sternothyroideus, a nyak területén található. Az izom a szegycsontból vagy a mellkasból a pajzsmirigy porc széléig megy
A depressor labii inferioris izom egy állkapocs területén elhelyezkedő négyoldalas arcizom, amely az alsó ajkát lefelé és oldalra húzza
A lábban lévő 20 plusz izmok lehetővé teszik a mozgást, miközben a láb formáját is megadják. Az ujjakhoz hasonlóan a lábujjak hajlító és nyújtó izmokkal is rendelkeznek, amelyek mozgatják a mozgást és nagy szerepet játszanak az egyensúlyban
A sugár és az ulna csontok disztális végei a kézcsontokkal kapcsolódnak a csukló kereszteződéséhez, amelyet formálisan carpusnak hívnak
A középső gombok (láb) azok a kisebb hosszú csontok, amelyek a lábak lábujjait képezik. A disztális falok (amelyek a lábujjak csúcsa) és a közeli falák (amelyek a legközelebb vannak a lábhoz) között vannak elhelyezve
A térd a test legnagyobb csuklóízülete. A hajlítás és nyújtás mellett kissé forog. Ezt a mozgást olyan izmok teszik lehetővé, amelyek a láb legnagyobb csontját mozgatják, amelyek mind a térd közelében találkoznak
A pubofemorális ligamentum pubocapsularis ligamentumként is ismert. Támasztó szalag, amely a csípőízület alsó oldalán helyezkedik el. Ez az acetabuláris perem szépség szakaszából nyúlik és a combcsont nyakán megy keresztül
A hátsó keresztszalag (PCL) egyike annak a négy ligamentumnak, amelyek a térdét a helyén tartják, és további stabilitást biztosítanak. Pontosabban, a PCL elősegíti a combcsont és a sípcsont megfelelő összehangolását, más néven a combcsontot és az állcsontot
Az ívelt poplitealis ligamentum egy kötőszövet vastag és rostos sávja, amely felülről kapcsolódik a combcsonti oldalsó condyllához, a csontos nyúlvány a combcsont alsó végtagjának külső széle felé
Az arc izmai általános formát és kontúrot adnak neki, segítenek kifelé fejezni az érzéseit, és lehetővé teszik az étel rágását
A négyfejű izom, a rectus femoris izom a csípőhöz kapcsolódik, és segít meghosszabbítani vagy emelni a térdét. Ezt az izomzatot a comb hajlításához is használják. A rectus femoris az egyetlen olyan izom, amely képes a csípő hajlítására
A patellaris ligamentum a négyfejű ín meghosszabbítását jelenti. A patella-tól, más néven térdsapkáig terjed. A ligamentum olyan rostos szövet, amely általában két csontot köti össze
A gerincoszlop, vagy a gerincoszlop összesen 33 csigolyából áll, amelyeket öt régióra osztanak: nyaki, mellkasi, ágyéki, szakrális és coccyx. A nyaki régióban a gerincoszlopot tovább osztják a felső és az alsó nyaki régióba
A boka a láb és a láb közötti ízület, amely három különálló csontból áll. A belső csont a sípcsont vagy az állcsont, amely állva tartja az ember súlyának legnagyobb részét. A külső csont a rostos vagy borjúcsont