Mozgásszervi rendellenességek 2024, November

Az úgynevezett „száraz fulladás” azután következik be, hogy az orrán vagy a száján keresztül vizet veszünk, és a szélcsőben lévő izmok korlátozódnak a tüdő védelme érdekében. Ritka, de azonnali orvosi ellátást igényel. Megmondjuk a jeleket, amelyeket kell keresnie, miután egy gyermek vagy felnőtt kijött a vízből

Ismerje meg a körömvágás megfelelő módját. Lépésről lépésre a körömvágás egyszerűvé és biztonságossá válik, miközben csökkenti a benőtt körmök esélyét. Még meg is kapja a választ a kérdésre: Vágnom kellene a körmöm előtt vagy után zuhanyozni? Ez a cikk tippeket is tartalmaz vastag köröm és gombafejes körmök vágására

Tudjon meg többet az égő térdfájdalom okairól és annak kezeléséről. Az égő térdfájdalom pontos helye - elülső, hátul vagy oldalsó - segítheti orvosát a probléma diagnosztizálásában, és megfelelő kezelési lehetőségek ajánlását. Azt is megtudhatja, hogy miért növekszik ez a fájdalom gyakran éjszaka és alvás közben

Van égő érzés a lábadban? Megmagyarázjuk, mi okozhatja a lábad égését, hogyan lehet kezelni, és milyen lehet a többi tünet. Néhány ok, amiért lábad égnek, aggodalomra adhat okot. Itt van, amit tudnia kell, és a következő lépéseket

A paintball nagyrészt biztonságos játék. De mivel ez magában foglalja a nagy sebességű lövöldözőstényeket, fennáll a kisebb sérülések veszélye, mint például sérülések vagy hegesztések. Ez megtörténhet bárkivel, aki nem megfelelő módon védett. Ha készen áll a játékra, vagy visszatér egy játékból, itt kell tudnia a paintball-zúzódásokról

Tanulja meg, hogyan kell kezelni egy megégett ujjat, és megértse az első, a második és a harmadik fokú égés közötti különbséget. Ezzel az információval tudni fogja, hogy mit kell tennie - és mit ne -, ha nagyobb és kisebb ujj- és kézégési sérüléseket kezel. Ez a kritikus tudás rendkívüli hatást gyakorolhat egy vészhelyzetre

A krónikus fájdalomszindróma akkor fordul elő, ha a fájdalom sokáig fennmarad a betegség vagy sérülés gyógyulása után. Előfordulhat, hogy nem is vált ki ilyen típusú tartós fájdalmat, és néha összekeverik a fibromialgiával. Néhány tippet adunk a diagnózis felállításához, a kezelés megtalálásához és a szindróma kezeléséhez

Az agycsontok nyolc csontok, amelyek alkotják a koponyát, vagy a koponyáját, amely támogatja az arcát és védi az agyad. Megismerjük ezeket a csontokat, és hol vannak. Megbeszéljük azokat a különféle feltételeket is, amelyek befolyásolhatják őket. Tanul majd néhány tippet az agycsontok védelmére

A combcsont törése a felkar nagy csontjának törése. A humerus törések több típusa létezik, a törés helyétől függően. Megismerjük az egyes típusok helyét, és megvizsgáljuk, hogyan kezelik mindegyiket. Azt is megtudhatja, mennyi ideig tart a helyreállítás az egyes gömbtörések típusainál

Tudjon meg többet arról, hogyan lehet gyorsan meggyógyítani az arcán lévő zúzódást. A hagyományos orvostudománytól kezdve az otthoni gyógykezelésig számos módon lehet kezelni az arc-zúzódást a gyorsabb gyógyulás érdekében. A kezelés magában foglalja a napfényt és a már kialakult zúzódások masszázsát, valamint egy vitamin-kiegészítőket és krémeket egy sérült arc gyógyítására

Egyenetlen váll akkor fordul elő, ha az egyik váll magasabb, mint a másik. Ez kismértékű vagy jelentős különbség lehet, és több oka lehet. Szerencsére vannak olyan lépések, amelyeket megtehetsz a test egyensúlyának és egyensúlyának visszaszerzése érdekében. Felülvizsgáljuk, hogy miért fordulnak elő eltérések és hogyan tehetjük meg ezeket megelőzésükhöz és kezelésükhöz

Sok ember írja le a hátfájást, amely melegnek, melegnek vagy akár égőnek érzi magát. Az ilyen típusú fájdalom, amely állandó vagy időszakos lehet, számos betegség okozhatja, beleértve az ízületi gyulladást, fertőzést vagy neurológiai állapotot. Megbeszéljük a forró vissza lehetséges okait és annak kezelésének különféle módjait

A hátán érezhető bizsergő érzésnek számos lehetséges oka lehet, de ezek többsége összehúzott vagy sérült idegekkel kapcsolatos, amelyek kezelhetők. Ha a bizsergés lábak gyengeségével, járási problémákkal vagy a bélszabályozás elvesztésével jár, azonnal keresse fel orvosát

A serratus elülső izom átnyúlik a felső nyolc vagy kilenc bordán, és segít elforgatni a lapocka, és előre-fel mozgatni. A Serratus elülső fájdalmát számos különféle betegség és életmód-tényező okozhatja. Megbeszéljük a gyakori okokat, otthoni orvoslásokat és az orvos látogatását indokoló tüneteket

Alkar- vagy könyökfájdalmakkal esetleg megsérült a brachioradialis izma. A brachioradialis fájdalom kézfogás, ajtógomb elforgatása vagy egy pohárból történő ivás esetén jelentkezik. Megválaszoljuk az összes brachioradialis fájdalommal kapcsolatos kérdését, beleértve az egyéb tüneteket, okokat és kezeléseket, beleértve az erő gyakorlatokat

Tudjon meg többet a sérült könyökről. Ha enyhe könyökzúzódása van, akkor lépéseket tehet a fájdalom enyhítésére, a duzzanat csökkentésére és a gyorsabb gyógyulásra. Ebben a cikkben található az összes részlet, az okoktól a tünetekig egészen az orvosi és természetes kezelésekig. Szerezzen meg minden információt, amelyet tudnia kell a megkarcolódott könyökről

Egy évtizedes krónikus betegség után, Stephanie Harper író azon töprengett, vajon bizonyos dolgok - például az, hogy nem minden nap eredményesek - a betegségből származnak, vagy vajon a személyiség része. Íme 5 krónikus betegségbeli kétsége, amelyeknek van, és hogy hogyan harcol vissza velük szemben. Ez csak segíthet önkétségeiben

Gyakran előfordul, hogy a sarokban tű és érzés van, vagy a zsibbadás teljes. A zsibbadt sarkot általában a véráramlás csökkenése okozza. De néhány esetben a tünetek ehelyett súlyosabb állapotra utalhatnak, mint például a cukorbetegség vagy akár a stroke. Tudjon meg többet arról, hogy mi okozza a zsibbadt sarkokat, és hogyan lehet ezt a tünetet kezelni

Mi okozza azt a dudorot a könyökén? Lehet, hogy cista, fertőzés, bursitis, lipoma, bazális sejtes karcinóma vagy a lelkes teniszjáték mellékhatása. Felsoroljuk a könyök dörzsölésének tizennyolc lehetséges okait, mindegyikre megadjuk a kezelési lehetőségeket, és tudatjuk Önnel, hogy mikor kell orvosához fordulnia

A vérképződés bárhol megjelenhet a testén, beleértve a lábát is. Ismerje meg a hematoma lábkezelését, annak okait és tüneteit. Szüksége van műtétre, és mi növeli a hematoma kialakulásának esélyét a lábadon - vagy bárhol? Minden részletet megadunk a lábán lévő hematoma felismerésére és kezelésére

A duzzadt kézér sok embernél normális. Az alacsony testzsírtartalom, a genetika és a forró időjárás még jobban megfigyelhetővé teszi a kéz ereit. Időnként a szembetűnő kézvénák súlyosabb állapotot jelezhetnek, például a flebitiszt. Meg fogjuk magyarázni a duzzadt kézvénák okait, valamint a kozmetikai és orvosi kezelési lehetőségeket

A causalgia, amelyet ma II. Típusú komplex regionális fájdalomszindróma néven ismert, egy olyan neurológiai állapot, amely intenzív és elhúzódó fájdalmat okozhat. Szerencsére ez általában idővel megszűnik, és orvosának segítségére lehet kezelni a fájdalmat. Megmondjuk Önnek, hogy mit kell tudnia, és hogyan kaphat megkönnyebbülést

Gyakran előfordul a fájdalommentes, duzzadt láb. Különféle okokból megtörténhet. Amikor a folyadék felhalmozódik a szövetekben, ödémanak nevezik. Általában önmagában oldódik meg, de vannak olyan házi gyógyszerek a duzzadt lábak számára, amelyek gyorsabban csökkentik a duzzanatot és növelik a saját kényelmét. Íme 10 kipróbálás

Ha fáj a bal karja, a szorongás lehet az oka. A szorongás a kar izmainak feszültségét okozhatja, ami fájdalmat okozhat. Ez lehet az angina, szívroham, bursitis, íngyulladás, herniated korong vagy csonttörés tünete. Tudjon meg mindent a bal kar fájdalma és a szorongás közötti kapcsolatról

Az arcfeszültség TMJ-vel, fejfájással vagy szorongással kapcsolatos? Az arcodon és a test más területein (például a nyakon és a vállakon) a feszültség természetes válasz az érzelmi vagy fizikai stresszre. Válaszolunk az arcfeszültséggel kapcsolatos kérdéseire. Tudjon meg többet az otthoni jogorvoslatokról, amikor orvoshoz kell fordulnia, és így tovább

A triquetralis törések akkor fordulnak elő, amikor megsérül a külső csukló egyik kicsi csontja, az úgynevezett triquetrum. Megvizsgáljuk, hogy milyen ez a fajta törés, és néhány közös okát. Megtudhatja továbbá a műtéti és a nem sebészeti kezelési lehetőségeket is, valamint azt, hogy mit várhat el a gyógyulás után

A ragacsos és illatos természetes dezodorok szétválasztása mellett van-e olyan lehetőség, amely kevesebb zavart és zavart biztosít? Kiderült, hogy a válasz az Ön bőrápolási rutinjában található. És még ha nem is, akkor a megoldás ugyanolyanba kerül, mint egy természetes dezodor rúd - kivéve, ha ez az opció többcélú

A lapos csontok egy speciális csontfaj, amelyet az egész testben megtalálnak. Megismerjük a test összes lapos csontját, a fejétől a medenceig. Megtudhatja továbbá a lapos csontok belső felépítését és az egyes lapos csontok egyedi tulajdonságait

A carpal főnök egy kemény csomó a kezed hátulján, a csuklója közelében. Noha ez általában nem okoz tüneteket, egyesek fájdalmat és csökkent mozgástartományt észlelnek. Megvizsgáljuk, hogy miért gondolják a szakértők, hogy mi történik, és a rendelkezésre álló kezelési lehetőségeket egy olyan carpal fõnök számára, amely fájdalmat vagy korlátozott mozgástartományt okoz

Az elmozdult csukló egy olyan típusú sérülés, amely a csuklójának vagy az alkarjának csontain, valamint az azokat körülvevő ínszalagon keresztül történik. Megvizsgáljuk a csukló diszlokáció különféle típusait és azok kezelésének módját. Azt is megmondjuk Önnek, hogy mennyi ideig tart az elmozdult csukló gyógyulása, a szükséges kezelés függvényében

A törött hüvelykujj valójában a kezedben lévő csonttörés. Mindig keressen orvosi kezelést törött hüvelykujj esetén. A késleltetett kezelés növelheti a szövődmények esélyét, vagy meghosszabbíthatja a gyógyulási időszakot. Egyes esetekben műtétre lehet szükség. Megmagyarázjuk a kezelést, a diagnózist, a kockázatokat és egyebet

Hajrepedések akkor fordulnak elő, amikor egy hajszál beágyazódik a bőrébe. Ez fájdalmas lehet, és bizonyos esetekben fertőzéshez vezethet. Megismerjük, hogy mi okozza őket, és megmutatjuk, hogyan lehet otthon biztonságosan eltávolítani őket. Megtudhatja a lehetséges szövődményeket és az orvos hívását is

A Moleskin egyfajta tartós kötés, pamutból, amelyet gyakran használnak a hólyagok védelmére és megelőzésére. Megvizsgáljuk, hogyan lehet a moleskint használni a meglévő hólyagokhoz. Azt is elmagyarázza, hogyan lehet azt használni az új hólyagok kialakulásának megakadályozására. Azt is megtudhatja, hogy mit ne tegyen, ha mozsarok és hólyagok vannak

Az égő érzés egy olyan típusú fájdalom, amely különbözik az unalmas, szúró vagy fájó fájdalmatól. Sok égő érzést okozó betegség nem gyógyítható, de a kezelések segítenek a fájdalom kezelésében. Beszélünk az égő érzés néhány lehetséges okáról, és elmagyarázzuk, hogyan enyhítheti a fájdalmat

A felfelé növekvő körmök, amelyeket vertikális körmöknek is neveznek, nem ritkák. Ennek a betegségnek számos egyszerű oka van, de ez olyan egészségügyi problémát is jelezhet, amely indokolja az orvos látogatását. Tudja meg, mi okozza a köröm felfelé növekedését, hogyan lehet otthon kezelni őket, és mikor kell orvoshoz fordulni

Kétféle térdrögzítés létezik: valódi térdzár és ál államos térdzár. Az igaz térdzár akkor fordul elő, amikor valami becsukódik a térdízületében, és egyáltalán nem tudja mozgatni a térdét. Pszeudo térdzárral nem mozgathatja a térdét, mert fájdalmas. Ismerje meg a különféle típusokat és kezeléseket

A paraspinalis izmok azok az izmok, amelyek támogatják a gerincét és lehetővé teszik számos mozgás elvégzését. Megismerjük a különféle parazinalis izmokat és azok működését, mielőtt lefednénk az izmok fájdalomának gyakori okait. Emellett megtanul egy egyszerű gyakorlatot a gerincvelő izmainak erősítésére

Az ulnar sztiloid törések gyakran egy sugár törést kísérnek. Ezek befolyásolják az ulnar sztiloid folyamatát, egy csontos nyúlványt, amely segít a kezedet a karodhoz rögzíteni. Megismerjük, mi okozza általában az ilyen típusú töréseket és kezelési lehetőségeket. Általános képet kap arról, hogy az ulnar sztiloid törések mennyi ideig gyógyulnak

Nem biztos benne, hogy mi a zúzódás? Lehet, hogy valószínűleg volt is. Megismerjük, hogy mik azok és miként hatnak mind a lágy szövetekre, mind a csontokra. Megtudhatja, mennyi ideig tart a különféle típusok gyógyulása. Arra is tippeket adunk, hogy miként lehet felgyorsítani gyógyulási idejét, mit nem kell tennie, és mikor kell felhívnia orvosát

A koncentrikus összehúzódások olyan mozgások, amelyek miatt az izmok lerövidülnek, amikor erőt generálnak. A súlyemelő edzés során a bicepsz göndörítése könnyen felismerhető koncentrikus mozgás. Tanuljon olyan koncentrikus gyakorlatokat, amelyek kiépíthetik az izomerőt és más izommozgásokat, amelyek nélkülözhetetlenek a teljes test edzéséhez