Mozgásszervi rendellenességek
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A McKenzie gyakorlatokat a gerinc mobilitásának javítására és a jó testtartás elősegítésére tervezték, amelyek megkönnyebbülést biztosítanak a hátfájás ellen. Megtanulja, hogyan kell biztonságosan kipróbálni a nyolc McKenzie gyakorlatot magának
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A tudományos kutatás és az anekdotikus bizonyítékok egyre inkább támogatják az illóolajokat különféle betegségek esetén, ideértve a hátfájást is. Itt vannak a legjobb kipróbálni
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A nyak bal oldalán fellépő fájdalom bármilyen okból fakadhat, az izomtörzsektől a szorított idegig. A legtöbb nem komoly. Ismerje meg a bal oldali nyaki fájdalom gyakori és ritka okait, valamint a diagnózist és a kezelést
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A triceppi szakaszok javítják a rugalmasságot, elősegítik az izmok erősítését és segíthetnek a sérülések elkerülésében. Itt áll négy szakasz, amelyet otthon is megtehetsz
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A széles fogású húzás egy felsőtesttel járó erőmozgás, amely a hátát, a mellkasát, a vállakat, a karokat és a magot célozza meg. Tudjon meg többet a széles fogású húzások előnyeiről és arról, hogyan lehet ezeket végrehajtani
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A fovea capitis a combcsont (combcsont) gömbcsíkjának tetején lévő kis horony. A csatolások ide tartoznak. A sérülés gyakran műtéti javítást igényel
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ismerje meg az üvegszilánk biztonságos eltávolításának lépéseit a lábáról, és amikor helyénvaló, hogy egy egészségügyi szakember vigye át a kitermelést
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az alsó hátfájás gyakori probléma, és bár valószínűleg egyre romlik az öregedéssel, vannak dolgok, amelyeket megtehetünk a hátunk védelme és megerősítése érdekében. Itt vannak a leggyakoribb okok, valamint a kezelések
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az akkori kiemelkedése a hüvelykujj lágy húsú területe. Az izmok itt lehetővé teszik a hüvelykujjával szöveget, tárgyak megfogását és tárgyak hordozását. Ezen izmok ismételt túlzott használata, például a gyakori textil miatt, fájdalmat és gyulladást okozhat. Tanulja meg, hogyan lehet diagnosztizálni, kezelni és megelőzni az esztétikai fájdalmat
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A bal oldali felső derékfájdalom a gerinc vagy a hátrány tünete lehet. Ennek oka lehet az egyik szervünk sérülése vagy problémája. Tudjon meg többet itt
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A tompa sérülés általában nem nagy ügy, és gyakran fordul elő bizonyos sportágak során, amelyek leesést okozhatnak. Egy kisebb zúzódás néhány nap alatt meggyógyul, míg egy nagyobb zúzódás hetente telhet el
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A középsõ ideg sérülése majomkezetet eredményezhet, amely emberi deformációt jelent, amelyet a hüvelykujj képtelensége mozgatni a tenyér síkja alá. Ismerje meg a tüneteket, okokat és más hasonló feltételeket, mint például a karom
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Míg a legtöbb ember valamikor izomzatot húz az alsó hátán, ezek a sérülések általában néhány nap alatt gyógyulnak. Itt van, amit tudnia kell az alsó hátsó izmokról, a hasonló sérülésekről és arról, hogy mikor kell orvoshoz fordulni
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Megvizsgáljuk az egyenetlen csípő lehetséges okait, valamint a közös kezelési lehetőségeket, beleértve a hátfájás javítását, az izmok lazítását és a lábhossz eltérésének helyesbítését szolgáló gyakorlatokat
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Mi az osteopath? Az oszteopátiás gyógyászat (OD) orvosa olyan orvos, akit az osteopátiás manipulációs gyógyszeres kezelés kezelésére képeztek, amely magában foglalja az izom-csontrendszer nyújtását, masszírozását és mozgatását
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A nyaka többféle módon megéghető. Tanulja meg, hogyan lehet kezelni a nyaki égési sérüléseket, beleértve a vas- és napégési, súrlódási és borotvaégési égési sérüléseket
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ismerje meg az emberi test legnagyobb, legkisebb, legszélesebb, leghosszabb, legerősebb, legkeményebben működő és legszokatlanabb izmainak helyét és funkcióit
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Csípőfájás, amikor sétálsz, valóban kiveheti a napjából. Megvizsgáljuk azokat az okokat, amelyek befolyásolhatják Önt, akár a csontok, izmok vagy idegek állapotát képezi
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Itt található lépésről lépésre az otthoni plantáris fasciitisz masszázs és annak nyújtása, hogy visszatérjen a lábadhoz. Plusz egy videó, amely világosabbá teszi a dolgokat, és tippeket, hogy mit kell keresnie, ha profi masszázs segítségre van szüksége
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A rózsa tüske könnyen kiszúrhatja a bőrt, és baktériumokat és gombákat hozhat magával, amelyek olyan betegségekhez vezethetnek, mint például a sporotrichosis és a növényi tűs szinovitis
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az elülső fiókteszt az egyik vizsga, amelyet az orvos elvégezhet, ha térdfájdalommal vagy stabilitási problémákkal jár járás közben. Azonosítja az ACL sérüléseit, és más egyszerű tesztekkel kombinálható. Itt van mit tudni
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A tricepsz ízületi gyulladása a túlzott használat miatt jelentkezhet, például sportolhat, például baseball, vagy csak a rendszeres kopás miatt. A kezelések magukban foglalják a fizikoterápiát, a pihenést és a jegesedést, a gyógyszereket és súlyos esetekben a műtétet
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A sarokfúró gyakorlatok megnyújtják a borjakat, mivel a szoros borjak adják a problémát. Nyolc különböző gyakorlatunk van, amelyekkel megkönnyítheti a sarokfájdalmat
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az okok, amelyek miatt a nő ágyékfájdalmat tapasztalhat a jobb oldalon, az artritisz, a sérv, a petefészek cisztája, a szorult ideg, az UTI és a petefészek cista
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ismerje meg a csípő és a lábfájdalom öt leggyakoribb okát és kezelését, ideértve az íngyulladást, a bursitist és az isiátiát
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A hüvelykujj fájdalmának több különböző oka lehet. Néhányan otthon is kezelhetők, míg más okok miatt orvosi szakember felügyelete szükséges. Itt van, amit tudnia kell
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A növekvő fájdalmak általában ártalmatlan fájdalmak, amelyeket a gyermekek kinövenek. Vannak azonban néhány olyan betegség, amely hasonló tünetekkel jár, és komoly problémát jelenthet
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A köröm sérülései gyakoriak, és általában otthon orvosolhatók. Itt áll a körmök javításának három bevált módja, valamint információ arról, hogy mikor kell orvoshoz fordulni
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A megelőző Botox a Botox használatát jelenti a ráncok megelőzésére, mielőtt azok kiemelkedővé válnának. Beszélünk arról, hogy ez mennyire hatékony, a mellékhatásokkal, a költségekkel és egyebekkel együtt
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Speciális elsősegély-nyújtási lépéseket kell követni az égési sérülések esetén. Ismerje meg a különbséget a kisebb és nagyobb súlyos égési sérülések között, és hogyan lehet ezeket megfelelően kezelni
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az elülső csípőpótlás a teljes csípőpótlás általános típusa. A műtét során orvosa bemetszi a csípő elejét, hogy elérje a csípőízületet. Ezután kicserélik az illesztést fém vagy kerámia gömbcsuklóval. Ez ambuláns beavatkozás lehet, és ugyanabban a napon lehet hazamenni. Szüksége lesz fizikoterápiára az erő és a mobilitás visszaszerzéséhez
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A térd a test egyik legbonyolultabb és legnehezebben működő izülete. Ez viseli a súlyát és a legtöbb típusú tevékenységet. Megvizsgáljuk, hogy a csecsemők miért nem rendelkeznek térdkupakkal, ahogyan a felnőttek
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
La mayoría de las protuberancias axilares no son motivo de preocupación. A Perio Alunos Casos Pueden Serial Unis Conceptión Subyacente que Necesita atención médica. Te explicamos las causas y cuándo es a momentum de visitar a tu médico
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Jaj! A nyaki és a hátfájás görcsözi az Ön stílusát? Az okotól függetlenül - okostelefonon történő átkarolás, egész nap az asztalon ülés vagy akár sérülés - a nyújtó és erősítő gyakorlatok hosszú utat tehetnek a helyreállításban. Íme az indulás
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Íme 10 lépés és nyújtás, amelyek segítenek a hát megrepedésében, valamint egy videó, amely részletesebben bemutatja ezeket a mozgásokat
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az egyensúly gyakorlatok fontosak a stabilitás fenntartása vagy javítása érdekében. Ez különösen fontos az idősebb felnőtteknél, akiknél nagyobb eséllyel eshet be esés és sérülés. Megbeszéljük a kiegyensúlyozó gyakorlatokat különböző embercsoportok számára, beleértve a gyerekeket, a sportolókat és az idősebb felnőtteket
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Íme, amit tudunk a kineziológiai szalag előnyeiről, valamint tippeket, amelyek segítségével kinesio szalagot alkalmazhat, eltávolíthat és megtalálhat
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A lábak gyengesége súlyos egészségi állapotból adódhat, és ha a vészhelyzetre utaló egyéb tünetek, például a stroke, akkor jobb az azonnali orvosi ellátás. Ezt más problémák is okozhatják, például egy becsípődött ideg vagy egy lecsúszott lemez. Beszéljen orvosával a lábgyengeség tüneteiről
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Bárki, aki sétál, fut vagy ugrik, előfordulhat, hogy az ismétlődő lábfeszültség vagy túladagolás miatt sípcsontot képeznek. Íme, amit otthon megtehetsz és orvos segítségével
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az ortopédia a lábakra készült egyedi forma, amely enyhíti a láb, sarok, boka, láb és hát fájdalmakat. Ezek általában betétek a cipőjükhöz. A podiatrist segíthet meghatározni, hogy az ortopédia segíthet-e önnek