Mentális egészség

16 Egyszerű Módszer A Stressz és A Szorongás Enyhítésére

16 Egyszerű Módszer A Stressz és A Szorongás Enyhítésére

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A túlzott stressz sok ember számára általános probléma. Ismerje meg a stressz és a szorongás enyhítésének hatékony módjait a 16 egyszerű tipp segítségével

Trypofóbia: Valódi és Mi A Kiváltó Tényezők?

Trypofóbia: Valódi és Mi A Kiváltó Tényezők?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Van tripofóbia? Ismerje meg a tüneteket, és tekintse meg azokat a képeket, amelyek félelmet válthatnak ki

5 Jel Azt Mutatja, Hogy Szorongása Már Ellenőrizhetetlenné Válik

5 Jel Azt Mutatja, Hogy Szorongása Már Ellenőrizhetetlenné Válik

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Mindenkinek megvan a maga furcsa és szokása, amikor a szorongásról van szó. És kitalálni őket nem olyan fekete-fehér, mint egy ellenőrző lista. Itt vannak a jeleim

A Legjobb önértékelő Könyvei

A Legjobb önértékelő Könyvei

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Olvassa el ezt az önértékelésről szóló legjobb könyv gyűjteményét, hogy növelje önbizalmát és segítsen magának megbirkózni az Ön előtt álló kihívásokkal

Hogyan Tudtam Megtartani A Pánikrohamaimat

Hogyan Tudtam Megtartani A Pánikrohamaimat

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ilyen érzés a pánikrohamnak. Íme néhány stratégia, amely segít kezelni velük és ellenőrizni azok hatásait

A 2017. évi Legjobb Figyelemfelkeltő Könyvek

A 2017. évi Legjobb Figyelemfelkeltő Könyvek

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Gyakorlati tanácsokat kaphat arról, hogyan lehet az éberséget életedbe helyezni, olvassa el a 2017-es éberség-figyelmeztetés legjobb könyveit

Autista Vagyok, és Igen, Gondoltam Az öngyilkosságról

Autista Vagyok, és Igen, Gondoltam Az öngyilkosságról

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A legtöbb fiatal autista vagy Asperger-felnőtt felnőtt öngyilkosságot fontolgat. Ez az én történetem

Arachnoiditis: Tünetek, Kezelés, Okok és így Tovább

Arachnoiditis: Tünetek, Kezelés, Okok és így Tovább

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az Arachnoiditis a gerinc fájdalmas állapota, amelyet az arachnoid gyulladása okoz. Gerincműtét vagy sérülés után alakulhat ki. Tudj meg többet

Bipoláris Harag: Miért Történik és Hogyan Lehet Megbirkózni?

Bipoláris Harag: Miért Történik és Hogyan Lehet Megbirkózni?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Néhány bipoláris rendellenességben szenvedő ember esetében az ingerlékenységet haragnak, sőt dühnek is felfogják. Itt található többet arról, hogy miért fordul elő ez, és hogyan kell továbblépni

A Legjobb 13 Könyv A Szorongásról

A Legjobb 13 Könyv A Szorongásról

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Nézze meg ezeket a legfontosabb szorongási könyveket, ahol segítséget és útmutatást kínál a szorongás kezelésére és leküzdésére

Bébiszitter útmutató Az Autista Lányomhoz

Bébiszitter útmutató Az Autista Lányomhoz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha gyermekének autizmusa van, hasznos lehet áttekinthető útmutató létrehozása a bébiszitterek és gondozók számára

Ha Egy Introvert Vagy, Jól Fogsz Csinálni

Ha Egy Introvert Vagy, Jól Fogsz Csinálni

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Hogyan lehet megtalálni a békét, amikor a világ olyan gyorsan mozog? Spoiler: Valószínűleg rendben van, de itt tudod megbizonyosodni

Nyomásos Beszéd: Meghatározás, Tünetek és Okok

Nyomásos Beszéd: Meghatározás, Tünetek és Okok

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Tudjon meg többet a nyomás alatt álló beszédről, amely a bipoláris zavar általános mellékhatása

13 Dolog, Amit Túl Jól Tudsz, Ha Agy-ködtel élsz

13 Dolog, Amit Túl Jól Tudsz, Ha Agy-ködtel élsz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az agy-köd kezelése nem könnyű feladat. Ha Ön vagy egy szeretett ember fibromialgiában él, itt van 13 dolog, amelyekkel kapcsolatba kerülhetsz

Amyloidosis: Tünetek, Kezelés és így Tovább

Amyloidosis: Tünetek, Kezelés és így Tovább

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az amiloidózis egy ritka betegség, amely miatt az amiloidnak nevezett rendellenes protein felhalmozódik a szervezetben. Itt van, amit tudnia kell

Kedves Szülők, A Gyerekek Szorongása Súlyos Probléma

Kedves Szülők, A Gyerekek Szorongása Súlyos Probléma

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A szorongás az Egyesült Államokban a leggyakoribb mentális betegség. Itt van, amit tudnia kell a mai gyermekekről és a szorongásról

Édes íz A Szájban: Tünetek, Okok és Megelőzés

Édes íz A Szájban: Tünetek, Okok és Megelőzés

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az édesség általában csak az után kerül megkóstolásra, ha cukrot tartalmaz. Néhány orvosi állapot édes ízét okozhatja a szájban. Fedezzük fel ezen állapotok egy részét és azt, hogy miként diagnosztizálják őket, mikor kell orvoshoz fordulni, és hogy választanak-e szakorvosot az elsődleges egészségügyi orvos helyett

Ez Az, Amilyennek Látszik Egy Bipoláris Mániás Epizód

Ez Az, Amilyennek Látszik Egy Bipoláris Mániás Epizód

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A bipoláris zavar a családomban fordul elő, de ezt nem tudtam, amikor az első mániás epizódom volt

A Legjobb Autizmusalapú Alkalmazásai

A Legjobb Autizmusalapú Alkalmazásai

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha Ön, gyermeke vagy valaki, akit ismersz, az autizmus spektrumába tartozik, ezek az alkalmazások nagyszerű támogatási eszközök lehetnek

Verseny Gondolatok: Tippek A Megküzdéshez

Verseny Gondolatok: Tippek A Megküzdéshez

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Íme néhány stratégia, amely segíthet a versenyző gondolatok kezelésében, és betekintést nyújthat azokba, amelyek ezeket okozhatják

Autizmussal élő Gyerekek: 5 Fontos Gyakorlat

Autizmussal élő Gyerekek: 5 Fontos Gyakorlat

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Autizmusban szenvedő gyermekek esetében a tanulmányok azt mutatják, hogy a több mint 20 percig tartó erőteljes tevékenység hozzájárulhat a sztereotípiás viselkedés, a hiperaktivitás és az agresszió csökkentéséhez. A testgyakorlás nem csak az autizmussal élő gyermekek elősegítése érdekében segíti a környezetet, hanem elősegíti a súlycsökkenést és jobb általános egészséget eredményez.A teljes testgyakorlatok az autizmussal

Agy Köd: 6 Lehetséges Ok

Agy Köd: 6 Lehetséges Ok

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az agy köd egy másik egészségügyi állapot tünete. Ez memóriaproblémákat, szellemi tisztaság hiányát és fókuszálási képességet foglal magában. Az agyi köd hat lehetséges oka, ideértve a hormonális változásokat, az alváshiányt és a stresszt. Olvassa el tovább, hogy megtudja, hogyan lehet kezelni ezt a tünetet, és ha van-e fennálló betegség

Kernicterus: Meghatározás, Kezelés és így Tovább

Kernicterus: Meghatározás, Kezelés és így Tovább

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Kernicterus egy olyan agykárosodás, amelyet leggyakrabban csecsemőknél észlelnek. Ennek oka a bilirubin szélsőséges felhalmozódása az agyban

Szülői és PTSD: Amit Minden Szülőnek Tudnia Kell

Szülői és PTSD: Amit Minden Szülőnek Tudnia Kell

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Amikor a szülői csatatér lesz, a PTSD túl valós

Megcsípődött Ideg Orvoslás: 9 Otthoni Kezelés

Megcsípődött Ideg Orvoslás: 9 Otthoni Kezelés

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Megcsípődnek az idegek, amikor egy korong, csont vagy izom fokozott nyomást gyakorol az idegére. Néhány becsípődött ideget a legjobban szakember gondozásával lehet kezelni. Néhány otthoni jogorvoslat, például a testtartás nyújtása és beállítása, enyhíti a fájdalmat. Itt található kilenc szoros ideggyógyszer, amelyek segítségével enyhítheti a kellemetlenségeket

A Stressz Hatása A Testére

A Stressz Hatása A Testére

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az állandó stressz növelheti a hosszú távú egészségügyi problémák, például a szívroham és a cukorbetegség kockázatát. Bár a stressz egyes típusai normálisak és egészségesek, a krónikus stressz nem és így kezelhető. A stressz testre gyakorolt hatása mind mentális, mind fizikai állapotot okozhat, és veszélyeztetheti az egészségét

Clonus: Okok, Kezelés és így Tovább

Clonus: Okok, Kezelés és így Tovább

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A Clonus különféle állapotok tünete lehet, beleértve a sclerosis multiplexet. További információ az okokról és ennek a helyzetnek a kezelésére

Kérjük, Hagyja Abba A 8 ártalmas Bipoláris Zavar Mítoszának A Hitt

Kérjük, Hagyja Abba A 8 ártalmas Bipoláris Zavar Mítoszának A Hitt

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Lehet, hogy nem is veszi észre, hogy ezeket a káros hamisokat veszi igénybe, amelyek a bipoláris zavar stigmáját terjesztik

Általános Szorongási Zavarom: A Félelemben Töltött élet

Általános Szorongási Zavarom: A Félelemben Töltött élet

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Egy nő osztozik a GAD-mel való együttélésről és arról, hogy megtanulta megbirkózni ezzel a feltétellel

Társadalmi Szorongásos Zavar: Okok, Tünetek és Diagnózis

Társadalmi Szorongásos Zavar: Okok, Tünetek és Diagnózis

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A társadalmi szorongásos zavar, más néven társadalmi fóbia, egyfajta szorongásos rendellenesség, amely társadalmi körülmények között szélsőséges félelmet okoz. Ez különbözik a félénktől

Saját Tippeim A Társadalmi Szorongással Való Randevúhoz

Saját Tippeim A Társadalmi Szorongással Való Randevúhoz

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A társadalmi szorongás félelmetesvé teheti a randevúkat, de vannak módok a helyzetek ellenőrzésének megszerzésére

A Figyelmetlenség Trükköi A Szorongás Csökkentésére

A Figyelmetlenség Trükköi A Szorongás Csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Amikor legközelebb aggodalomra ad okot, nyugtassa el az elképzeléseit ezekkel az ötletekkel, amelyek apró gondolatjelzéseket fognak adni a napodhoz

Occipital Neuralgia: Tünetek, Okok és Kezelések

Occipital Neuralgia: Tünetek, Okok és Kezelések

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Az Occipital neuralgia a krónikus fejfájás ritka típusa. Akkor fordul elő, amikor a fájdalom az okitisz régióból származik, és az okcitalis idegeken átterjed

6 Módszer A Magas Működésű Szorongás Kezelésére

6 Módszer A Magas Működésű Szorongás Kezelésére

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha magasan működő szorongása van, akkor valószínűleg folyamatosan átgondolódik, túlzásba lép és túlkészül. Másoknak tűnhet finomnak, miközben a félelem és a perfekcionizmus küzd. Ismerje meg a napi csapdákat, melyeket Amy Marlow fejlesztett ki, hogy megbirkózzon a saját magasan működő szorongásával, amikor az megüt

Csökkentheti A Szorongást: 6 Módszer Az Otthoni Szorongás Csökkentésére

Csökkentheti A Szorongást: 6 Módszer Az Otthoni Szorongás Csökkentésére

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha szorongással él, nyugodtan hozza otthonába ezeket a 6 zseniális ötletet

HPPD: Tünetek, Kezelés és így Tovább

HPPD: Tünetek, Kezelés és így Tovább

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Bár ritka, néhány emberben, aki hallucinogén anyagokat szed, hallucinogén perzisztens észlelési rendellenesség (HPPD) alakul ki, szenzoros rendellenességként. Tudj meg többet

Akathisia: Meghatározás, Kezelés, Tünetek és így Tovább

Akathisia: Meghatározás, Kezelés, Tünetek és így Tovább

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ismerje meg az akathisia állapotát, beleértve annak tüneteit, okait és egyebet

Az A Kötvény, Amelyet Más Bipoláris Emberekkel érzem, Megmagyarázhatatlan

Az A Kötvény, Amelyet Más Bipoláris Emberekkel érzem, Megmagyarázhatatlan

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

A születéskor szétválasztott testvéreknek így kell érezni magukat, amikor felnőttként találkoznak: látni magad részét valaki másban

Miért Kell Beszélnünk Az Autizmusról és A Pubertizmusról?

Miért Kell Beszélnünk Az Autizmusról és A Pubertizmusról?

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ijesztő az a felkészülés, hogy gyermeke áttörjön a pubertásba, és még inkább, ha autizmusuk van. Íme néhány előkészítési módszer

Jóga álmatlansághoz: Gyengéd Rutin

Jóga álmatlansághoz: Gyengéd Rutin

Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01

Ha álmatlanságban él, kövesse ezt a szelíd jógaprogramot lefekvés előtt, hogy nyugodtabb alvást nyújtson