Mentális egészség
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A célok elérésének motivációja nem mindig könnyű, ám az inspiráció meglepő helyekről származhat, ideértve a tenyerét is. A mai motivációs alkalmazásokat arra ösztönzik, hogy továbblépjenek megerősítésekkel, tippekkel és értékes betekintéssel
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ismerje meg, hogy a túl sok koffeinfogyasztás nem csak növeli a szorongást, hanem fokozza a meglévő szorongásos tünetek tüneteit is
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A földelési technikák segítenek a zavaró gondolatok kezelésében, a visszacsatolásoktól a tolakodó gondolatokig, a pillanatban. 30 technikát adunk hozzá, amelyekkel felveheti érzelmi eszköztárát
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A technológia káros hatással lehet az egészségre, de vannak módjai a negatív mellékhatások csökkentésére, hogy továbbra is élvezhessék a technológia előnyeit. Felfedezzük a technológia néhány hátrányát és annak módjait, amelyek befolyásolhatják a gyermekeket. Néhány tippet adunk a technológia beillesztéséhez az életébe
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A nosofóbia a betegség kialakulásának rendkívüli félelmére utal. Ismerje meg, hogy különbözik a betegség szorongásos rendellenességétől, korábban hipokondrium néven ismertté vált, és mit tehet róla
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A feldühölt harag felrobbanthat vagy felléphet, amikor tudod, hogy megszabadulhat tőle. A nap nagy részében ingerlékenynek érzi magát, vagy gyakran kitörésekkel járhat, mint például a közúti düh. Megtanulva ezeket az érzelmeket felismerni, majd velük kezelni segíthet felszabadítani a haragot
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A mindennapi élet elfoglaltsága miatt nehéz lehet befelé fordulni, és gondolatainkra és érzéseinkre gondolkodni. Az önreflexió azonban bepillantást idézhet elő, ami megváltoztathatja azt, ahogyan látjuk magunkat és a körülöttünket. Itt van, hogyan kell ezt megtenni
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A kutatók megvizsgálták, hogy az agy mely része irányítja a beszédet, és most sokkal többet tudunk. A kisagy, pontosabban, a kisagy szervei, például a Broca, Wernicke területe, ívelt fasciculus és a kisagy, valamint a kisagy együtt működik a beszéd előállításában
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A derékgyöngyöket évszázadok óta használják a nyugat-afrikai kultúrákban a termékenység, a szexualitás és a lelkiség jelképeként. Manapság sok gyakorlati és esztétikai felhasználást élveznek szerte a világon
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Sok amerikai alvásmentességgel jár, ami számos egészségügyi problémát okozhat. De több aludni gyakran nehezebb, mint amilyennek látszik. Kezdje a kicsivel, és próbálja meg egy órával korábban lefeküdni, hogy átalakítsa az éjszakai rutinját
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az önellátás több, mint amit egyesek forgalmaztak. De miért érezzük továbbra is azt, hogy az öngondozás önző?
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ijesztő lehet a nyilvános pánikroham, különösen egyedül és felkészületlenül. De tudhatja, hogyan lehet biztonságosan navigálni velük. Íme öt eszköz, amelyek segítenek jobban felkészülni a nyilvános pánikrohamra
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A borotválkozás szövődményeinek elkerülésekor a helyes borotválkozás fontosabb, mint a borotválkozás gyakorisága. Itt van, amit tudnia kell
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Fontos tudni a különbséget az obszesszív-kompulzív rendellenesség és az általános szorongás között, különösen mivel ezek nem mindig kezelhetők azonos módon
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ha időt veszünk magunkra, remek módja annak, hogy visszaállítsuk a testünket és a testünket. De nem mindig emlékszünk arra, hogy időt veszünk rá. Az egyik író megosztja azt a módját, ahogyan a teste és az elméje jelzi, hogy valamivel később egyedül van
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az egyik író elmagyarázza, hogy a burlesque miként segített neki megtanulni testét szeretni és krónikus betegségben navigálni
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A túlzottan koncentrált ADD vagy az ADHD tünete, vagy egyfajta ADHD, attól függően, hogy milyen szakértővel beszélget. Ez azt jelenti, hogy hiába koncentrál egy feladatra, és nehezen tud átváltani valami másra
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A pedofóbia a babák intenzív és irracionális félelme. Noha az ilyen típusú fóbia csökkent, a terápia, tanácsadás vagy gyógyszeres kezelés segíthet, sőt gyógyíthatja is a szorongást
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Lehet-e ez a súlyozott takaró csodás gyógymód a fájdalmas éjszakáimra, amikor dobálom és órákon át végigfordulok?
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az entomofóbia, a rovarok félelme, egy speciális és általános fóbia. Ez a félelem gyengítő lehet, és szorongáshoz és a viselkedés megváltoztatásához vezethet. A tipikus kezelés magában foglalja az expozíciós terápiát, a kognitív viselkedésterápiát és néha a gyógyszeres kezelést
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A zenehallgatás egy egyszerű módja a fókusz és a koncentráció fokozásának, különösen ha ADHD-vel rendelkezik. Tanulja meg, mit kell hallgatnia, mit kell elkerülnie, és más típusú hangok kipróbálására
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A nyugtatók olyan gyógyszerek, amelyek felhasználhatók nyugodásra, alvászavarok kezelésére, és általános adagolóként nagy adagokban. Bár ezek a gyógyszerek hatásosak, akkor is erősen addiktív lehet, ezért körültekintőnek kell lennie a kezelés során
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az Asperger-kezelés elősegítheti a gyermekek társadalmi kapcsolatainak megteremtését, potenciáljának elérését, és eredményes életét. Minél korábban kezdi meg a gyermek a kezelést, annál jobb. Számos lehetőség van a gyógyszeres kezeléstől és a pszichológiai terápiától kezdve az étrend megváltoztatásáig és az állati terápiáig, és több lehetőség is használható együtt
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A csendes kezelés néha csak a rossz kommunikációs képesség jele. De taktika lehet az érzelmileg sértő kapcsolatokban is. Tanulja meg, hogyan kell reagálni erre, és amikor az visszaélésszerűvé válik
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ez a különleges preferencia személyenként változhat. Néhányan csak a lábát nézve kapcsolják be. Másoknak festett körmök, ékszerek vagy más díszek is vonzóak lehetnek. Mások még szexuális elégedettséget kapnak a lábkezelések során, például a lábmasszázs vagy az imádat során. Kíváncsi? Így hozhatja fel partnerének
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az ADHD-vel diagnosztizált gyermekek és felnőttek száma folyamatosan növekszik. Függetlenül attól, hogy felnőttként élsz ADHD-val, vagy gyermeket vagy tinédzsert felnőtt -, ezek az alkalmazások segítenek az eszközökhöz, megbirkózási készségekhez, információkhoz, hírekhez és támogatáshoz való könnyű hozzáférés biztosításával - mind kéznél van
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A PDD-NOS korábban az autizmus enyhe formája volt. 2013 óta ez az autizmus diagnózisának része. A PDD-NOS egyszer említette az autizmus jól működő formáját, hasonlóan Asperger-szindrómához
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ma már köztudott, hogy a stressz befolyásolja az egészségét. De valóban okoz-e rákot? Megismerjük azt, amit a szakértők tesznek, és nem tudják, hogy a stressz milyen hatással van mind a rák kockázatára, mind az áttétekre
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az aggodalom az élet normális része, de nem kell a mindennapi életét uralnia. Tanulja meg, hogyan lehet az aggodalmakat ellenőrzés alatt tartani, amikor az aggodalom szorongássá válik, és mikor van ideje segítséget kérni
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A szomnifóbia az alvás vagy lefekvés extrém félelmére utal. Megvizsgáljuk a gyakori tüneteket, a lehetséges okokat és a leghatékonyabb kezelési lehetőségeket
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A munkahelyi zaklatás gyakran finom, ám ez hatással lehet a mentális és fizikai egészségre. A vállalat egészét is érinti. Ismerje meg a munkahelyi megfélemlítés jeleit és mit tehet, ha megtapasztalja vagy tanúja
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az egyik író feltárja, hogy a divat iránti szenvedélye lehetővé tette, hogy átfogja autizmusát
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A szorongásnak számos formája van, kezeltől nagyon zavaróig. A szakemberrel történő terápia gyakran hatalmas segítség, de az is fontos, hogy felkészítsük a szorongó gondolatok szembeszállására, megállítására vagy átfogására szolgáló eszközöket. Ezek az alkalmazások segíthetnek, ha túlterheltek
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az Egyesült Államokban körülbelül 5 millió ember él bipoláris rendellenességgel, egy olyan mentális betegséggel, amelyet depresszió és megemelkedett hangulat jellemez. A kezelés gyakran magában foglalja a gyógyszeres kezelést, a terápiát és az életmód kiigazítását. Ezek az alkalmazások segíthetnek a hangulatok nyomon követésében, megértésében és kezelésében, így kiegyensúlyozottabb életet élhet
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A "Triggered" elindul az alkalmi beszélgetésbe és a média mainstreamjébe, de mit jelent valójában ez?
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A faszmofóbia szellemek vagy természetfeletti dolgok intenzív félelme. Megzavarhatja az életed, megnehezítve egyedül maradni és éjszaka aludni. Mint minden más fóbia, a szellemek félelme kezelhető terápiával és gyógyszeres kezeléssel, vagy mindkettő kombinációjával
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az ailurofóbia a macskák intenzív félelmére utal. Ismerje meg az ailurofóbia tüneteit és okait, valamint annak diagnosztizálását és kezelését
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Úgy érzi, hogy nem teljesíti a lehetőségeit? Ez a 12 tipp segít egy értelmes élet ápolásában, amely mind az ön, mind a körülöttetek számára szolgál
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A hamis memória gyakoribb, amit a legtöbb ember felismer. Agyunk nem úgy működik, mint a számítógépek vagy a kamerák, és az emlékeink gyakran hasonló információkon alapuló rekonstrukciókból állnak, nem pedig a tényleges eseményekből
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A krónikus álmatlanság olyan módon befolyásolhatja testi és szellemi egészségét, amely messze túlmutat a vigyázás felébresztésén. De a nyugodtabb alváshoz szükséges forrás valószínűleg a tenyerében van. Az idei legjobb álmatlanság-alkalmazásokat választottuk az Android és iPhone készülékekre, minőségük, megbízhatóságuk és felhasználói véleményük alapján