Mentális egészség 2024, November

A fáradtság az egyik leggyakoribb tünet, mely az ADHD-vel társul - és az egyik a legkevésbé beszélt tünetek

A propriocepció az a képesség, hogy megismerje, hol és hogyan irányul a test a környezetében. Ha propriocepciós károsodása van, ügyetlen lehet, nehezen járhat, vagy gyakrabban eshet le

Nincs helyes vagy rossz szint a társadalmi létezés. De ha szívesen állítja át a határait és új kapcsolatokat alakít ki, ezek a tippek segíthetnek

Az intimitás vs az elszigeteltség Erik Erikson emberi fejlõdési modellje szerint a hatodik szakasz. Ez a szakasz a 19 és 40 év közötti életkorig terjed, és azt jellemzi, hogy mennyire képesek erős, szerető kapcsolatok kialakítására

Az első szorongásos rohamom óta 12 éves korom óta bonyolult kapcsolatom van a lélegzetemmel

Egy ideget megcsíptetnek, amikor a csont, szövet vagy más szerkezet túl nagy nyomást gyakorol rá. Az orvosok idegkompressziónak vagy elzáródásnak hívják. Tudja meg, mi okozhatja a becsípődött ideget, valamint a kezelési lehetőségeket, a gyógyulási időt és a megelőzési tippeket

A szorongással küzdő emberek túl jól ismerik ezt a jelenséget. Szóval mit tehetsz vele?

A faji téves diagnosztizálás túl gyakran fordul elő. Ideje eljuttatni a szolgáltatókat a feladatra

Amikor a pszichiáter elmondta, hogy a gondolatok nem felelnek meg a kívánt cselekedeteknek, végül megtanultam, hogyan kell kezelni őket

Pánikrohammal ébredés zavaró és félelmetes lehet. Az orvosok nem egészen biztosak abban, hogy egyes emberek miért szenvednek pánikrohamnak alvás közben, de a tünetek és okok valószínűleg hasonlóak a pánikrohamok máskori tüneteinek. Az életmód megváltoztatása, a kezelés és a gyógyszeres kezelés segíthet ezeknek a tüneteknek a kezelésében

Spontán orgazmus szexuális szenzoros stimuláció nélkül fordul elő - gyakran alkalmatlanul vagy nem megfelelő időben. Bár úgy tűnik, hogy a semmiből jönnek ki, a kutatók néhány alapvető tényezőt azonosítottak, amelyek kiválthatják ezt a testi választ. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon arról, hogy miért fordulnak elő, és mikor kell orvoshoz fordulni

Évekkel töltöttem be, hogy úgy gondolom, hogy a krónikus szorongásom nem valódi. Mindent megtettem, amire gondoltam, hogy ne gondolkozzam: zongoráztam, regényeket olvastam, megnéztem a Netflixet, számtalan IPA-t ivtam. Ez vált a szorongásos önkezelésem közé. Zongora és IPA. Netflix és IPA. Zongora, Netflix és IPA

A rosszindulatú nárcizmus egy hétköznapi kifejezés, amelyet egyes szakértők olyan emberekre utalnak, akiknek jellemzői számos különböző személyiségi kérdéshez kapcsolódnak. Megvizsgáljuk a lehetséges vonásokat, függetlenül attól, hogy kezelhetőek-e, és így tovább

A szorongás genetikai? Igen és nem. Noha bizonyítékok vannak arra, hogy a specifikus gének kapcsolatban vannak a szorongás és szorongásos rendellenességek fokozott kockázatával, ez nem az egyetlen tényező. Tapasztalataid, környezete és családtagjai szintén befolyásolják a szorongás vagy szorongásos rendellenesség valószínűségét

Az „engedélyező” kifejezés általában valakit ír le, akinek a viselkedése lehetővé teszi, hogy egy szeretett ember folytatja az önpusztító viselkedési mintákat. Fedezzük fel, hogyan tudhatjuk meg, hogy engedélyezheti-e egy szeretteit, valamint hogy miként állhat meg

A kognitív viselkedésterápia a terápiás egyik legjobban tanulmányozott típusa. Megvizsgáljuk annak alapjait, hogy működik, és mi a teendő, ha érdekli kipróbálni

A krónikus magány nem diagnosztizálható mentális egészség, de befolyásolhatja érzelmi és fizikai egészségét. A terapeutaval folytatott beszélgetés, az életmód megváltoztatása és más kezelések segíthetnek értelmi kapcsolatok kialakításában az életében

„Amikor először beteg voltam, ellenálltam és harcoltam ellene. Legjobban úgy tettem, hogy nem a valóságom volt. Mondtam magamnak, hogy ez ideiglenes

Gondolkozott már azon azon, hogy milyen könnyek készülnek? A válasz meglephet. És sírnak-e krokodilok? Megmondunk néhány meglepő tényt a könnyekről

Lehet, hogy ágya az oázis egy nehéz nap végén - de ne hagyja, hogy ez a menedék is legyen a nem kívánt gombák és paraziták számára. Megmondjuk Önnek, milyen gyakran kell cserélnie a lapokat

Ha folyamatos esőt vagy rozsdás leveleket hall, rózsaszín zajt hall. A kutatók azt találták, hogy az állandó rózsaszínű zaj csökkenti az agyhullámokat, ami növeli a stabil alvást. Ismerje meg a rózsaszín zaj és más hangos árnyalatok, köztük a fehér, barna és fekete zaj mögött meghúzódó tudományt, és hogyan segíthetnek az alvásban

Honnan tudhatom, hogy ez egy olyan mentális rendellenesség, mint az ADHD, és nem csak a nap sajnálatos második hideg főzõje?

Ismeri a jó fizikai egészség előnyeit, de mi lenne a jó érzelmi egészséggel? Tanulja meg, hogyan lehet kapcsolatba lépni az érzelmeivel és hogyan érzi magát az energia, fokozzák az energiát, megvédhetnek a stressztől és így tovább

Nem szokatlan a hasmenés, ha szorongás vagy stressz érzi magát. Majd belemerülünk ahhoz, hogy miért tűnik a szorongás és a hasmenés néhány ember számára kéz a kézben, és mit tehetünk vele?

Mi az idegen ékezetes szindróma? Valódi? Tudjon meg többet erről a szokatlan állapotról, beleértve az okokat, tüneteket és annak diagnosztizálását és kezelését

A kronofóbia egy olyan fóbia, amelyet irracionális, mégis tartós félelem jellemez az idő és az idő múlása iránt

Az újjászületés ellentmondásos módszer a gyermekkori trauma által okozott károk gyógyítására. De ez biztonságos? A kutatások szerint nem lehet

És miért nem az élelmiszer a legjobb megelőzés?

A zsírereotípiák féktelen a kultúránkban. Az író arra gondol, hogy ezeket az identitásokat hogyan lehet soha elkülöníteni, még a jógában sem

Ha a test pozitivitása azt fogja tenni, amit mindig meg kellett tennie, akkor annak bele kell foglalnia a zsír elfogadását is

Az alkalmazott viselkedési analízist (ABA) sokan úgy vélik, hogy a leghatékonyabb módszer az autizmus spektrum zavarának kezelésére. De igaz a gyermekének? Lebontjuk a működését, az átlagos költségeket és a megközelítést körülvevő vitákat

Az Egészségügyi Világszervezet a Betegségek Nemzetközi Osztályozása diagnosztikai kézikönyvében a közelmúltban frissítette a kiégés definícióját, hogy „a szindrómának fogalomként fogalmazódjon meg, amelyet a munkahelyi krónikus stressz okoz, és amelyet még nem sikerült kezelni”. Az egyik író megvitatja, miért olyan fontos ez a változás

Az Adderall előnyös lehet azok számára, akiknek figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége (ADHD) és narkolepsziája van. De a jó hatásokkal együtt járnak a lehetséges mellékhatások is, ideértve a fülbemászást és a hasmenést. Tudjon meg többet arról, hogy ez a gyógyszer hogyan működik, hogyan befolyásolja az emésztőrendszert és még sok más

A „biztonságos terek” témája a főiskolai egyetemeken folytatott szabad beszéd vitáit felgyújtotta, de mi a helyzet ezeknek a tereknek a mentálhigiénés aspektusával? Így lehetnek hasznuk a hallgatók számára

Pontosan mi az adrenalin drogos? Megtanulhatja, hogyan lehet megtudni, ha Ön egy ilyen, mikor ez aggodalomra ad okot, és hogyan lehet biztonságosan üldözni az izgalmat

Az amitriptilint gyakran írják elő alváshoz. Noha ez a gyógyszer nem az FDA által jóváhagyott felhasználása, az orvosok felírhatják alvásként és gyakran alkalmazzák. Az amitriptilin alváshoz történő alkalmazásának előnyei vannak. Vannak azonban kockázatok is. Beszélje meg orvosával minden egyéb gyógyszert, amelyet szed

Az ADHD-val való megélhetés olyan nehézségeket okozhat, mint a koncentráció, a szervezettség és az impulzusvezérlés. De vannak olyan emberek, akik aktívan dolgoznak annak érdekében, hogy segítsék az ezzel élőket. Az év legjobb ADHD-hez kapcsolódó videóit választottuk annak érdekében, hogy elkötelezzék magukat a nézők oktatása, ösztönzése és felruházása érdekében

Az átmenet akkor fordul elő, amikor az egyén olyan érzelmekkel rendelkezik, amelyek kapcsolatban vannak egy emberrel, és amelyek valójában összekapcsolódnak a másik iránti érzésükkel. Ez gyakori a terapeuta és az ügyfél közötti kapcsolatokban, és felhasználható még az ügyfél segítségére is. A terapeutakat arra képzik, hogy tisztában legyenek a transzferekkel és annak kezelésével

A szorongás és a viszketés gyakran együtt fordul elő. Fontos mindkét állapot kezelése, és mindkettő megértése kulcsfontosságú a hatékony kezelés megtalálásához. Sok dolgot megtehet önmagában, hogy jobban érezze magát, például relaxációs gyakorlatok és napi hidratáló használata az érzékeny bőr számára

Az asztrológia szórakoztató hobbi lehet, de mi történik, amikor az önreflexiót vagy terápiát váltja fel? Mit kell tudni a „spirituális megkerülés” káros gyakorlatáról?