Mentális egészség
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A légzési gyakorlatok olyan technika, amellyel bárki megpróbálhatja kezelni a szorongást, és vannak különféle próbálkozási lehetőségek. Ezek közül az egyik működhet neked
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A szex és a romantika előbb jut eszembe, de az intimitás szerepet játszik más típusú kapcsolatokban is! Olvassa tovább, hogy megismerje a különféle típusokat, az intimitás megteremtésének módjait, hogy ez hogyan járhat az egészségre és még sok más
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Nehéz lehet önmagát támogatni az egészségének legjobb kezelése érdekében, különösen, ha ez mentálhigiénésünk kezelésével kapcsolatos. Íme öt tipp, amelyek segíthetnek az e gyakorlat megkezdésében
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Szed a trazodont szorongásért? A trazodont a depresszió kezelésére engedélyezték, de a szorongás kezelésére nem engedélyezett. A gondozott trazodonnak alacsony a függőség kockázata, és mellékhatásai vannak, például gyermekek és tizenévesek öngyilkossági gondolatai, priapizmus, szabálytalan szívverés és allergiás reakciók
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A pihenés megtanulása megakadályozhatja a stressz okozta betegségek sokaságát, a fejfájástól és a fáradtságtól az ingerlékenységig és a munka vagy az iskola rossz teljesítményétől. Az olyan technikák, mint a légzés, a megjelenítés és a természet élvezete, csak néhány hatékony módszer a kikapcsolódásra, amelyet ma megtehetsz
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A lustaság nem mindig rossz dolog, és mindenki újra és újra megérdemli a lassú napot. De ha úgy találja magát, hogy egy köpenyben van, próbálja meg ezeket a stratégiákat, hogy kitörjön a lustasági ciklusból, vagy határozza meg, hogy valamely egészségügyi állapot miatt lusta lehet-e
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az álmosság az Adderall ritka mellékhatása, ám ez megtörténik. Ha ez zavarja a mindennapi életet, beszéljen orvosával, hogy megtudja-e változtatni az adagot, vagy megpróbál-e más kezelést. Itt van, amit tudnia kell
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A halo hatás egy olyan pszichológiai kifejezés, amely leírja, hogy az első benyomás alapján pozitív tulajdonságokat adnak az embernek, függetlenül attól, hogy megérdemlik-e ezeket a pozitív tulajdonságokat. Például, ha valaki vonzónak talál, akkor azt is gondolhatja, hogy intelligens. További példák találhatók itt
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ismerje meg a corpus callosum agenesisét, egy olyan állapotot, amely akkor fordul elő, amikor az agy jobb és bal oldalát összekötő struktúra nem alakul ki megfelelően
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az akrofóbia a magasság fokozott félelme. Tudjon meg többet a közös tünetekről és arról, hogy mely kezelések működnek a legjobban e félelem leküzdésében
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ha Ön, mint én, folyamatban van egy utazáson, hogy megértse a traumait, akkor ezeket a leckéket is értékelheti. Így hozza elő az új „Us” film
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az emetophobia vagy a hányás félelme a napi tevékenységeket, ideértve az étkezést és a főzést is, zavaróvá teheti. Megvizsgáljuk a tüneteket és a lehetséges okokat, mielőtt megvitatnánk, hogy a terápia hogyan segítheti vissza az irányítást
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A PTSD és a depresszió különféle mentális egészségi állapotok, de sok közös tünetük van, például alvási nehézségek, érzelmi kitörések és apátia. Mindkét állapot gyakran együtt fordul elő, és ha van egy, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy a másik
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A kutatások azt mutatják, hogy a melatonin hatékonyan képes csökkenteni a szorongást műtéti vagy orvosi eljárások előtt. Nem világos azonban, hogy segíthet-e a szorongás más formáinak, például az általános szorongásos rendellenességeknek. Íme, amit tudnia kell használat előtt
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A kezek és a lábak kipújtását számos tényező vagy körülmény okozhatja. Még ha egy bizonyos helyzetben túl sokáig is ül, ez a tűk és tűk érzéséhez vezethet. Ugyanakkor a megcsípett ideg vagy más állapot, például a sclerosis multiplex tünetei is lehetnek
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A nootropikus anyagokról ismert, hogy javítják az agy működését, de még sokkal több kutatásra van szükség ahhoz, hogy az aniracetám jóváhagyható legyen az Egyesült Államokban a neurológiai állapotok kezelésére
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A zsibbadt kezekkel való ébredést általában olyan helyzetben történő alvás okozza, amely nyomást gyakorol a kezére egy idegre, de számos olyan mögöttes betegség is okozhatja ugyanazokat a tüneteket
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az egyik nő szorongással osztja az egész életen át tartó küzdelmét, és milyen érzés elhagyni a házat, ha szenzoros dolgok kiváltják Önt, például hangos hangok, bizonyos szagok, fényes fények, nagy tömeg, tömegközlekedés, élelmiszerboltok, mozgólépcsők és még sok más, minden nap része
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A szorongás fizikai tünetei csökkenthetik a következményeket: légzési nehézségek, szívdobogás, fejfájás, émelygés, hányás és még sok más. Tanulja meg, hogyan kell kezelni ezeket a tüneteket, és hogyan lehet jobban érezni magát
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Képzelhet egy romantikus kapcsolatot, amikor két ember kizárólag egymás iránt elkötelezett - más néven: monogámia. A konszenzusos nem monogámia viszont egynél több személlyel fennálló kapcsolatokat foglal magában. A poliamorok vagy poliamóriumok az utóbbi alá tartoznak. Kíváncsi? Itt van, amit tudnia kell
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ha mindig hideg van, előfordulhat, hogy alacsonyabb a hidegtűrése. De ez is lehet a mögöttes probléma jele. Ismerje meg a hideg érzés lehetséges okait
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A sématerápia olyan kezelési megközelítés, amely elősegítheti a gyermekeként megtanult negatív minták átalakítását. Ismerje meg az alkalmazott technikákat és a terapeuta megtalálását
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A felbomlás soha nem könnyű, de vannak rövid és hosszú távú lépések, amelyeket megtehet a felbomlás helyreállítása érdekében, így a jövőben egészséges, bizalmi kapcsolatokra léphet - ideértve az egészséges kapcsolatot is magaddal
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ha szerettese most elérhet téged, néhányat szeretnének, ha tudnának
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Néhány ADHD-s beteg azt mondja, hogy a marihuána használata terápiás haszonnal jár. Ezen anekdotikus történetek ellenére a kutatás nem támogatja a marihuánát vagy a CBD-t az ADHD kezelésére. Ki igaz?
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Nárciszisztikus személyiséggel való foglalkozás kihívást jelenthet. Tíz tippet adunk neked a megküzdéshez, és segítünk felismerni, mikor ideje továbbmenni
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Számos oka van annak, hogy Ön vagy gyermeke sírást kelts fel. Egyes okok önmagukban oldódnak meg, mások orvosi kezelést igényelnek. Itt van, amit tudnia kell az okokról és a kezelésről
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A szellemképzés - olyan kifejezés, amely egy barát hirtelen eltűnésére vagy romantikus érdeklődésre utal - sok különböző okból származhat. Megvizsgáljuk a szellemképezés mögött meghúzódó tudományt, és tippeket osztunk meg arról, hogy mit tegyünk, ha kísérteties voltál
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az ornitofóbia a madarak szélsőséges félelme vagy fóbia. A fóbiák gyakoribbak, mint gondolnád, és tanácsadás és gyógyszeres kezelés révén sikeresen kezelhetők
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Számtalan megközelítés létezik a terápiára. Megismerjük a legnépszerűbb típusokat, beleértve a működésüket és a legjobban működő feltételeket. Azt is megtudhatja, hogyan szűkítheti választásait, hogy megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb lehetőséget
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az Aichmofóbia az éles tárgyak extrém félelme. Sok éles, hegyes tárgy van a világunkban, és ez a fóbia akadályozhatja a mindennapi életet. Az expozíciós terápia és más kezelés mentálhigiénés szakemberekkel segíthet legyőzni ezt a fóbiat
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Voltál már észre, hogy több izzad stressz alatt? Megismerjük a mögött rejlő tudományt, és miért különbözik az illata. Ezenkívül gyakorlati tippeket is nyújtunk a stressz izzadtságának ellenőrzéséhez
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A szorongás bármikor felderülhet, és a világ nem mindig hagyja abba, hogy megbirkózzon vele. A megszabott időben kell megbirkóznia - gyakran csak néhány perc alatt. Nézze meg ezeket a szakemberek által jóváhagyott módszereket, amelyek segítségével mindössze 1 perc alatt legyőzheti a szorongást
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A szisztematikus deszenzibilizáció egy olyan expozícióterápia, amely lassabban halad. Megvizsgáljuk, hogyan működik, és hogyan nézhet ki bizonyos feltételek esetén
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A városban való lakásnak minden bizonnyal megvan a maga hátránya, de a mentális és fizikai egészségének megtérülése számos egészségügyi problémát felvehet. Íme, hogy egy nagyvárosban élő emberek hogyan zavarhatják egészségét, és mit tehetnek vele
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Ha elméje vándorol, és nehéz neked továbbra is érdeklődni és koncentrálni, akkor van néhány dolgom, amelyek segíthetnek javítani a rövid figyelmet
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Kimutatták, hogy a pozitív gondolkodásmód fizikailag javítja egészségét és jólétét. Évek óta nem vonja vissza negatív gondolatait egyik napról a másikra, de a gyakorlat során megtanulhatja pozitív kilátásokkal megközelíteni a dolgokat. Itt van, hogyan
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
A humanista terápia egy olyan típusú terápia, amely arra összpontosít, hogy az Ön egyedi világnézete hogyan befolyásolja gondolatait és cselekedeteit. Megvizsgáljuk, hogyan működik, a közös példákat és hogyan lehet a legjobban használni
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Az Anxiety Diaries egy Healthline sorozat, amely interjúkat készít szorongással élő emberekkel. Felfedve, hogy a szorongás hogyan befolyásolja az emberek életét, reméljük, hogy elterjedhet az empátia és a megküzdési ötletek. Itt egy nő beszél a terhetől való félelméről és arról, hogy ez hogyan befolyásolja a kapcsolatait
Utoljára módosítva: 2025-01-24 11:01
Számos PTSD oka lehet, de akkor kialakulhat a PTSD, ha egy nagyon traumatikus eseményről információt tapasztal, szemtanúja van vagy kitéve. A PTSD-t okozó események közé tartozik a harc, a fizikai vagy szexuális visszaélés, valamint erőszak vagy halál, súlyos betegség és sérülések, vagy balesetek