Mentális egészség 2024, November

Az athetosis olyan mozgási rendellenesség, amely magában foglalja a akaratlan gyűrődési mozgásokat is. Ezek a mozgások lehetnek folyamatos, lassú és gördülő. Ezek megnehezíthetik a szimmetrikus testtartást is. Az athetózis megismerése segíthet abban, hogy jobban megértse, ha az állapot önre vagy kedves személyre vonatkozik

El tudod képzelni, hogy önmagának víztelenített változataként működik-e? Ez sok valóság az LGBTQ + közösségben. A foglalkoztatás szempontjából magasabb diszkriminációval kell szembenézniük. Egy intim portré sorozatban kiderült, hogy milyen a munka és a magánélet egyensúlya a furcsa emberek számára

Egész vagyok és teljes vagyok - ideértve a neurodivergenciámat is, annak ellenére. Azonban álcázom az autizmomat. Nagyon sok minden, amit nyilvánosságra teszek, tehát senki nem gondolja, hogy furcsa vagyok. Íme néhány olyan trükk, amelyet „normálisnak” látok, és az okok, amelyek miatt valószínűleg mindig megváltoztatom magam

Csökkent-e a csók a kapcsolatában? Ön inkább légi csók, mint tényleges csók, amikor üdvözli a barátait? Lehet, hogy ideje lerázni! Kiderült, hogy a csókolásnak - akár családtagjainak, akár barátainak is - rengeteg szellemi és fizikai előnye van, amelyek miatt megérdemelni kell a maszkot. Itt van, amit a tudomány mond

Az időszakos robbanásveszély (IED) egy mentálhigiénés állapot, melynek tünetei között szerepel erőszakos vagy agresszív viselkedés, intenzív érvek és még sok más. Bár ez egy kihívást jelentő diagnózis, van segítség. Megmondjuk neked, hogyan kezelik az IED-t, és mit kell tenni, ha gyanítja, hogy téged vagy szeretetének van

A mozgásszervi betegség tüneteket okozhat, kezdve az enyhe hányingertől kezdve a szédüléstől, izzadásig és hányásig. Vannak olyan dolgok, amelyeket megtehetsz, és amelyek szinte azonnal segítséget nyújtanak, mint például a láthatár felé nézés. Hasonlóképpen vannak olyan hosszú távú megoldások, amelyeket kipróbálhat, mint például bizonyos vitaminok szedése. Itt található 21 különféle módszer a megkönnyebbülés megszerzésére

A mentálhigiénés chatbotok új módszert kínálnak a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések megkeresésére. De lehetséges-e automatizálni a hatékony terapeutához szükséges kompetenciát, kifinomult algoritmusok és programozás segítségével, amikor az emberek egész életen át próbálják megszerezni ezeket a képességeket? Négy chatbotot tesztelünk, hogy megtudjuk

A zsibbadás idegeket érint a testben. Ha zsibbadást tapasztal a fejében, akkor valószínűleg a fejbőr zsibbadása. Ez egy tünet, amelynek számos lehetséges oka van. Itt felsorolunk néhány okot, valamint azt, hogy hogyan segíthet orvosa a diagnózis és a kezelési lehetőségek terén

A kezed zsibbadtsága nem mindig ad okot aggodalomra. Ez a carpalis alagút jele vagy a gyógyszeres kezelés mellékhatása lehet. Ha egy egészségügyi állapot zsibbadást okoz a kezedben, akkor általában más tünetekkel is jár. Itt van, hogy mit kell figyelnie és mikor kell orvosát meglátogatnia

Itt vannak olyan állatok történetei, amelyek álnévvel hatnak (ellenőrizetlen nevetés és / vagy sírás)

Fontos szem előtt tartani azt a nyelvet, amelyet az öngyilkosságról beszélünk, különösen, ha nem olyan emberekről beszélünk, akiket ismerünk és törődünk velük. A szokásos beszélgetésekben használni kívánt szavak lehetnek piros zászló a szeretteitek számára, de lehet, hogy nem tudja, hogy használja őket. Így lehet felismerni, mit kell mondani

Sokan melatonin-kiegészítőket szednek álmatlanság, megszakított alvási ciklusok és egyéb alvással kapcsolatos problémák kezelésére. De biztonságosan használható-e gyermekeknél és csecsemőknél? Ez a cikk áttekintést nyújt a melatonin működéséről, és áttekinti a gyermekekben és csecsemőkben történő alkalmazásával kapcsolatos kutatásokat

A mániás Pixie álomlány fantáziájától a mítoszokig, hogy a személyes rendellenességgel küzdő emberek gonoszok, a BPD-vel élő nők valós következményekkel néznek szembe. A visszaélésekkel és erőszakkal szembeni sebezhetőségtől az objektív meghatározásig és a kapcsolatokat romló feltételezésekig kezdve ideje megszabadulni a BPD-t körülvevő stigmától

Gyakran sokat lovagol az, hogy miként mutatják be először magukat. A kutatások szerint a jóképű, magasabb férfiak gyakran magasabb fizetést kapnak. Más kutatások azt mutatják, hogy a fizikailag vonzó emberek várhatóan érdekesebbek, melegebbek, távozóbbok és társadalmilag képesek. Megvizsgáljuk, hogy milyen tényezők képesek az első benyomásnak

Abban a pillanatban, amikor örömöt érzi, az agy, a vér és az autonóm idegrendszer mind elkezdi működni, hogy ez az érzés utolsó maradjon. De pontosan hogyan működik ez? Mélyrehatóan belemerülünk a testünk reagálásának a boldogságába, és milyen rendszerek vannak a játékban

Érzelmeink befolyásolhatják a helyzetek kezelését és az életünk működését. A CBT elmélete alapján egy útmutatót állítottunk össze, amely segít eltávolítani az elavult érzelmeket, és felhívja a figyelmet a jobb, produktívabb életre. Hozza ki a legtöbbet tőled és az érzéseidből. Ideje élni a legjobb életet

A derealizáció és a személytelenítés olyan érzést okozhat, mintha a testén kívül lennél, vagy hogy a dolgok vagy a körülötte lévő emberek nem valók. Az orvosok, terapeuták és szorongásos emberek nem beszélnek róla. Így vagyunk. Íme, milyen érzés érezni a valóságot körülötted, és hogy térjek vissza a normál állapothoz

Ha gyakran találja magát, amikor két vagy három órával a riasztás előtt ébred fel, nem vagy egyedül. A túl korai ébredés az élet és egészség sok szakaszában gyakori probléma az emberek körében. Szerencsére számos kezelési lehetőség és életmód-változás létezik, amelyek segítségével teljes éjszakai alvásba kerülhet

A kar zsibbadása riasztó lehet, különösen akkor, ha elkezdesz olvasni arról, hogy milyen dolgok okozhatják. Megmondjuk, hogyan lehet kizárni valami életveszélyes dolgot, például szívrohamot vagy stroke-ot. 20 további okot is megismerhet, amelyek miatt a karja zsibbadhat, és hogy mondja el orvosának

A Xanax az alprazolam nevű gyógyszer márkanéve. Tabletta formájában kapható, és stressz, generalizált szorongás és pánikbetegség kezelésére használják. Nagyon addiktív. Sok ember először receptre veszi, bár illegálisan is beszerezhető. Itt van, amit figyelni kell, és hogyan lehet segítséget kapni a függőséghez

Gyakran mondják, hogy a mentális egészségi állapotokat, például a depressziót és a szorongást az agy kémiai egyensúlyhiánya okozza. Ha kérdése van, fontos tudni, hogy ellentmondások vannak ezen elmélet körül. Adjuk neked a részleteket

Ha saját magának vagy gyermekének az ADHD gyógyszereit kutatja, akkor cikkünk tárgyalja a guanfacin két receptúrája közötti különbségeket és az ADHD kezeléshez való felhasználásának módját, ideértve a tipikus adagokat, a kutatásokat és a mellékhatásokat

A Xanax (alprazolam) nem azonos módon hat mindenkire. Az, hogy a Xanax milyen hatással lesz rád, több tényezőtől függ, beleértve a mentális állapotát a gyógyszer szedésekor, az életkorától, testsúlyától, anyagcseréjétől és az adagotól. Íme, mit kell tudni a mellékhatásokról és a szövődményekről, mielőtt elkezdené ezt a szorongásgátló gyógyszert

Az Adderall addiktív, ha az orvos által előírtnál magasabb szintet vesz. Az Adderall vényköteles gyógyszer, amely dextroamfetamin és amfetamin kombinációjából áll. Engedélyezték a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességek (ADHD) és az alvási rendellenességek, úgynevezett narkolepszia kezelésére

Sok tévhit van abban, hogy a pánikrohamok hogyan néznek ki és érzik magukat. A pánikrohamok megértése és a saját és mások támogatásának legjobb megtanulása segít csökkenteni az e rohamokkal kapcsolatos megbélyegzést. Osztom a pánikrohamaim érzését és a megbirkózást, valamint azt, hogy mások hogyan tapasztalhatják meg őket

Eredetileg antidepresszáns, majd gyógyszer a dohányzás abbahagyására, a Wellbutrin az ADHD tünetek kezelésére címkén kívül is felírható. Megismerjük, hogy mi ismert az ADHD wellbutrin (bupropion) vonatkozásában, ideértve a kutatást, a mellékhatásokat, és ki lehet az

Az idegromlás súlyos mentális szorongást ír le. Nem tudsz működni a mindennapi életben. A tünetek változhatnak, ide tartozhatnak szorongás, álmatlanság és pánikrohamok. Itt vannak önellátó tippek és még sok más

Bár a mentális egészséget körülvevő narratívák lassan jobbra változnak, továbbra is megvan a lehetőségeink. A mentálhigiénés konferenciák nagyszerű módszer a mentális egészséggel kapcsolatos kérdések tudatosságának növelésére. Néhány legnagyobb rendezvényt felkerekítettünk annak érdekében, hogy kiválaszthassa, melyik esemény felel meg Önnek legjobban

Féltékenység, bizonytalanság, frusztráció, kapcsolatproblémák és akár esetleges zaklatás is … Ezek mind a súlycsökkenés mellékhatásai, amelyekre a társadalom nem készít fel minket. Senki sem beszél arról, hogy mit tegyen ezután, vagy hogyan szeretje újra testünket, amikor a szám leáll. Mi a legegészségesebb út az utazáshoz?

Nem kell vakációt mennie a stressz megszüntetése érdekében. Íme 11 megfizethető termék, amelyek segítenek enyhíteni az otthoni stresszt és szorongást

A tényleges gyógyulás pillanatának igénybevétele több, mint egy pillanat eltörpítése vagy az életválasztás elkényeztetése. Noha az önellátásról gondoskodnak, mint a könnyű gondozási lehetőség, sok mentális egészséggel küzdő ember számára rendkívül nehéz lehet. Ha az önellátás kiváltja szorongását vagy depresszióját, ez az Ön számára

Van egy kérdés a szexuális terapeuták között arról, hogy mekkora az átlag az elkötelezett kapcsolatokban élő párok számára. A válaszok heti egyszeri havonta egyszerre változnak! Ian Kerner, PhD azt válaszolja a pároknak, akik azt kérdezik tőle, hogy milyen gyakran kell szexelniük: "… nincs egyetlen helyes válasz."

A béta-blokkolók egy olyan gyógyszeres kezelés, amelyet hagyományosan a szívbetegségek kezelésére használnak. Időnként béta-blokkolókat írnak elő a címkén kívüli felhasználásra, hogy segítsék a szorongásos tünetek kezelését. Megvizsgáljuk, hogy a béta-blokkolók hogyan befolyásolják a szorongást, milyen szorongásmódokon működnek legjobban, és milyen gyorsan számíthat rájuk, hogy működnek

A rendszeres testmozgás napi adagjának begyűjtése mellett lehetősége van arra, hogy egy egyszerű tonik csökkentse a stresszt és a szorongást, vagy azt a délutáni fáradtságot, amelyet érzel. Íme 7 összetevő, amelyek kifejezetten a test megnyugtatására és a nehéz időkben történő alkalmazkodásra szolgálnak. Ez a mennyben készült matcha lesz

A pánikrohamok lehetnek az egyik legfélelmetesebb élmény. A rohamok a hirtelen félelmetől, amely csak néhány percig tart, a szívdobogásig és a szívrohamot utáni légszomjig terjedhet. A jó hír az, hogy vannak olyan lépések, amelyeket megtehetsz a támadások súlyosságának csökkentése érdekében

Amikor egy kövér ember gyakorol, az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy csinálják, hogy lefogyjon. E feltételezés megkönnyítése az emberi test bonyolultságának és szépségének megkönnyítése. Ez arra is nyomást gyakorolhat az embereket, hogy saját élvezetükre kihagyják a hobbiban való részvételt. Nem minden, amit egy kövér ember tesz a fogyáshoz

A bradyphrenia a lassú gondolkodás és az információfeldolgozás orvosi kifejezése. Időnként idegrendszeri állapotokkal, ideértve a Parkinson-kórt is szenved. Megvizsgáljuk, hogyan lehet felismerni ennek a betegségnek a jeleit, kik vannak nagyobb a kockázata annak kialakulásához, és hogyan diagnosztizálják és kezelik

Sok ember a jógához fordul, amikor a szorongás érzése elcsúszik a stressz idején vagy idején. Előfordulhat, hogy a lélegzetére és a jelenléti képességére összpontosítva előfordulhat, hogy elhallgattatja a negatív mentális fecsegéseket és javítja az általános hangulatát. Áttekintjük a 11 nyugtató pózot, amely minden szintre alkalmas

A duzzadás vagy a „telefonos szubbubingás” káros lehet a kapcsolatokra és a mentális egészségre. Ismerje meg, hogyan befolyásolja a szaporodás a kapcsolatot, hogyan lehet azonosítani ezt a viselkedést, és hogyan lehet megállítani ezt a szokást. Azt is megosztjuk tippekkel, hogy miként segíthetünk egy barátnak vagy szeretettnek a duzzadás megakadályozásában

A stressz kiváltja a küzdelem vagy repülés reakcióját. Miután átadta a küzdelem vagy repülés pillanatát, pulzusának és légzésének lelassulnia kell, és izmainak pihenni kell. Másrészről, a súlyos, gyakori vagy elhúzódó stressz mentális és fizikailag káros lehet. Tudja meg, mit kell tudnia a stresszről