Mentális egészség 2024, Április

Mi Az érzelmi érettség? 16 Kulcsfontosságú Vonások és Tippek A Fejlesztéshez

Mi Az érzelmi érettség? 16 Kulcsfontosságú Vonások és Tippek A Fejlesztéshez

Az érzelmi érettség az, amikor valaki képes kezelni az érzelmeit, körülményeitől függetlenül. Itt van, hogy néz ki, és mit tehetsz fejlesztése érdekében

Konfliktusok Elkerülése: Miért ártalmas, Hogyan Lehet Legyőzni és így Tovább

Konfliktusok Elkerülése: Miért ártalmas, Hogyan Lehet Legyőzni és így Tovább

A konfliktuskerülőként való befolyásolja a kapcsolatainkat azáltal, hogy leszakítja a becsületes kommunikációt. Íme néhány módszer arra, hogy egy kérdést magabiztosabban kezeljünk

Mennyi Ideig Tart Megtörni Egy Szokást? Plusz, Tippek és Trükkök A Súgóhoz

Mennyi Ideig Tart Megtörni Egy Szokást? Plusz, Tippek és Trükkök A Súgóhoz

Ha valaha azon tűnődött, vajon mennyi ideig tarthat egy rossz vagy jó szokás megsemmisítése, íme néhány becslés arról, hogy mennyi időre lesz szüksége, és hogyan lehet ezt megtenni

Mi Okozza A Déjà Vu-t? Közös Elméletek, Tünetek, Amelyeket Figyelni Kell, és így Tovább

Mi Okozza A Déjà Vu-t? Közös Elméletek, Tünetek, Amelyeket Figyelni Kell, és így Tovább

A szakértők a déjà vu különböző okait javasolják, a legtöbb egyetért azzal, hogy ez valamilyen módon kapcsolódik a memóriához. Íme néhány a szélesebb körben elfogadott elmélet

Mi Az érzelmi éretlenség? 9 Jel, Hogy Vigyázzon, és Mit Tegyen Ezután

Mi Az érzelmi éretlenség? 9 Jel, Hogy Vigyázzon, és Mit Tegyen Ezután

Érzelmileg éretlen emberek önzőnek vagy önállónak tűnhetnek. Itt vannak az érzelmi éretlenség jelei és a lépések, amelyeket megtehetsz, ha felismeri őket a saját kapcsolatokban

11 Tipp, Eszköz és Stratégia A Kiégésből Való Kilábaláshoz

11 Tipp, Eszköz és Stratégia A Kiégésből Való Kilábaláshoz

Az agyad és a teste csak olyan sokáig képes kezelni a túlterhelést és a túlterhelést. Íme 11 lépés, amelyet megtehetsz a kiégés helyreállítása felé vezető úton

10 Módszer Az Intraperszonális Készségek Fejlesztésére, Miért Számít, és így Tovább

10 Módszer Az Intraperszonális Készségek Fejlesztésére, Miért Számít, és így Tovább

Az intraperszonális (az önmagán belül) készségek azok a belső képességek és viselkedések, amelyek segítenek az érzelmek kezelésében, a kihívások kezelésében és új információk megismerésében

9 Tipp, Eszköz és Stratégia A Nárcisztikus Visszaélések Helyreállításához

9 Tipp, Eszköz és Stratégia A Nárcisztikus Visszaélések Helyreállításához

Ha nemrégiben bántalmazta a kapcsolatot, akkor valószínűleg fájdalommal és zavarral küzd. Így lehet újra megtalálni magát, támogatást szerezni és továbblépni

Hogyan Lehet Megszabadulni A Lisp-től: Tippek és Technikák

Hogyan Lehet Megszabadulni A Lisp-től: Tippek és Technikák

Különböző típusú lispszek fordulhatnak elő gyermekeknél és felnőtteknél, és a különböző technikák segítenek attól függően, hogy melyik típus fordul elő

Lehetséges A Zenefüggőség? Itt Van, Mit Kell Tudni

Lehetséges A Zenefüggőség? Itt Van, Mit Kell Tudni

Nem szokatlan, hogy nagyon szereti a zenét. De mi van, ha tetszik, igazán, nagyon, igazán szereti?

Orális Rögzítés: Jelentés, Pszichológia és Annak Bemutatása Felnőtteknél

Orális Rögzítés: Jelentés, Pszichológia és Annak Bemutatása Felnőtteknél

A Freud pszichológiában az orális rögzítést a korai gyermekkorban kielégítetlen orális igények okozzák. Ez tartósan szükségessé teszi az orális stimulációt, negatív viselkedést okozva

Szorongásos Agy Köd: 10 Tipp A Kezeléséhez

Szorongásos Agy Köd: 10 Tipp A Kezeléséhez

Az agy köd a szorongás kevésbé ismert tünetei, de ez nem jelenti azt, hogy nem gyakorolhat nagy hatást a mindennapi életre

9 Források A Koronavírus Szorongás Kezelésére

9 Források A Koronavírus Szorongás Kezelésére

Tényleg nem kell újra megnéznie a CDC webhelyét. Valószínűleg szünetre van szüksége. Így lehet megbirkózni a világjárvány okozta aggodalmakkal

A Hipokondrium Nem Csak Zavaró - Drága

A Hipokondrium Nem Csak Zavaró - Drága

Az egészségügyi szorongás - vagy hipokondrium - ezrekbe kerülhet

Az ADHD Tünetei és Kisgyermekek

Az ADHD Tünetei és Kisgyermekek

Nem mindig könnyű megmondani, hogy egy kisgyermek rendelkezik ADHD-vel, mivel általában nehezen tudnak figyelni. Az impulzivitás, a túlságosan izgulás és az agresszivitás csak néhány a kisgyermekek ADHD-jeinek és tüneteinek. Itt van, amit tudnia kell a kisgyermekekről és az ADHD-ról, valamint a következő lépésekről

Szorongásos Húzás: Tünetek, Okok, Kezelés és Megelőzés

Szorongásos Húzás: Tünetek, Okok, Kezelés és Megelőzés

Az izomrángás a szorongás tünete lehet. Tudja meg, miért okozhatja a szorongás az izmainak ráncolódását, és hogyan lehet kezelni és megelőzni

Peter Pan Szindróma: Jelei, Okai és Kezelése

Peter Pan Szindróma: Jelei, Okai és Kezelése

A Péter Pan szindróma az, hogy nem akar felnövekedni. Úgy hangzik, mint valaki az életedben (vagy te)?

Hogyan Lehet Okosabb: 10 Módszer Az Intelligencia Növelésére

Hogyan Lehet Okosabb: 10 Módszer Az Intelligencia Növelésére

Bizonyos életmód-szokások gyakorlása elősegítheti intelligenciáját és serkenti az agyát. A kutatások kimutatták, hogy ha ezeket rendszeresen végzik el, ezek a tevékenységek és szokások segíthetnek okosabbá tenni meghatározott módokon

Hogyan Kezeljük Az Egészségügyi Szorongást A COVID-19 Kitörése Során?

Hogyan Kezeljük Az Egészségügyi Szorongást A COVID-19 Kitörése Során?

A gombnyomással történő információszerzés ugyanolyan áldás, mint átok. Így lehet kezelni az egészségi szorongást a világjárvány idején

Maladaptive Viselkedés: Okok, Kapcsolat A Szorongással és A Kezelés

Maladaptive Viselkedés: Okok, Kapcsolat A Szorongással és A Kezelés

A rosszindulatú viselkedés olyan viselkedés, amely megakadályozza, hogy a saját érdekeinek megfelelő kiigazításokat végezzen. Példa erre az elkerülés, az elvonulás és a passzív agresszió. Így lehet azonosítani és kezelni

Előrejelző Szorongás: Hogyan Kezeljük A Jövőt érintő Aggodalmakat

Előrejelző Szorongás: Hogyan Kezeljük A Jövőt érintő Aggodalmakat

Folyamatosan aggódik olyan dolgok miatt, amelyek még nem történt meg? Lehet, hogy megelőző szorongással foglalkozik

Izzadás étkezés Közben: Okok, Kezelések és így Tovább

Izzadás étkezés Közben: Okok, Kezelések és így Tovább

Az izzadás evés közben nemcsak a fűszeres ételek meleg időben történő elfogyasztásáról szól. A mögöttes betegség bármilyen típusú ételnél ezt okozhatja

Valóságterápiás Technikák, Előnyök és Korlátok

Valóságterápiás Technikák, Előnyök és Korlátok

A valóságterápia a viselkedést választásnak tekinti. Ennek az a alapja, hogy vállalja a felelősséget ezekért a választásokért, és hatékonyabb intézkedéseket választ. Azt állítják, hogy ez segít a pszichológiai tünetekkel és a mentális egészséggel kapcsolatos kérdésekben. De nem kritikusok nélkül. Tudjon meg többet itt

Hallervorden-Spatz Betegség: Okai, Tünetei és Diagnózisa

Hallervorden-Spatz Betegség: Okai, Tünetei és Diagnózisa

A Hallervorden-Spatz betegség (HSD) egy genetikai neurológiai rendellenesség, amely mozgásproblémákat okoz. Ismerje meg a tüneteket és a kezelési lehetőségeket

A Mandela-effektus: Mi Ez és Hogyan Történik

A Mandela-effektus: Mi Ez és Hogyan Történik

A Mandela-effektus egy olyan jelenség, amikor sok ember emlékszik eseményekre, mondásokra vagy képekre, mint valójában

7 Dolog, Amit Nem Kellett Volna Mondanom A Terapeutamnak, De örülök, Hogy Tettem

7 Dolog, Amit Nem Kellett Volna Mondanom A Terapeutamnak, De örülök, Hogy Tettem

Néha úgy érzi, hogy a terápiában nem kellene mondania bizonyos nehézségeket, amelyek megsértik a témákat. De az igazság az, hogy nyitottabb és őszinte gyógyulást eredményezhet

ADHD Gyógyszerkönyvek

ADHD Gyógyszerkönyvek

Az ADHD-t általában vényköteles gyógyszerekkel kezelik. Tekintse meg a drogok teljes listáját, ideértve az stimulánsokat, nem stimulánsokat és még sok minden mást

Hogyan Kerüljük El Az álmosságot Tanulmányaink Során: 9 Módszer Az ébredésre

Hogyan Kerüljük El Az álmosságot Tanulmányaink Során: 9 Módszer Az ébredésre

Noha kihívást jelenthet, vannak módok arra, hogy elkerüljék az álmosságot, miközben tanul, főleg éjszaka. Mozgó, hidratált marad, és kicsi, gyakori, egészséges ételeket fogyaszthat. Tanulás közben ülő vagy álló, mások körül tartózkodó, és elegendő világosságú szintén megakadályozhatja, hogy fáradtságot érezze magának, amikor tanul

Gondolkodási Rendellenességek Tünetei, Diagnózisa és Kezelése

Gondolkodási Rendellenességek Tünetei, Diagnózisa és Kezelése

A gondolatzavar egy rendezetlen gondolkodásmód, amely szokatlan beszédhez és íráshoz vezet. A gondolati rendellenességgel küzdő embereknek nehezen tudnak kommunikálni másokkal, és nehezen tudják felismerni, hogy problémájuk van

Érzelmi Zsarolás: Meghatározás, Hogyan Működik, és így Tovább

Érzelmi Zsarolás: Meghatározás, Hogyan Működik, és így Tovább

Az érzelmi zsarolás egy olyan típusú manipuláció, amelyet néha nehéz észrevenni. Lebontjuk a működését és a válaszadási lehetőségeket

Trichotillomania: Okok, Tünetek, Kezelés és Egyéb

Trichotillomania: Okok, Tünetek, Kezelés és Egyéb

Mi a trichotillomania vagy a hajhúzás? Megvizsgáljuk ezt a rendellenességet, miért teszik egyesek ezt, amikor ez problémává válik, és hogyan találhatunk segítséget az abbahagyáshoz

Szomatikus Tapasztalat: Hogyan Segíthet Neked

Szomatikus Tapasztalat: Hogyan Segíthet Neked

A szomatikus megtapasztalás olyan terápiás megközelítés, amely mind a trauma pszichés, mind fizikai tüneteivel foglalkozik. Ismerje meg, hogyan működik, a fő technikákat és hogyan kell kipróbálni

Antipszichotikumok Gyermekek Számára

Antipszichotikumok Gyermekek Számára

ÖsszefoglalásTeljes jelentésAtipikus antipszichotikumoknak nevezett vényköteles gyógyszerek, amelyek magukban foglalják az aripiprazolt (Abilify), az asenapint (Saphris), klozapint (Clozaril), iloperidont (Fanapt), olanzapint (Zyprexa), paliperidont (Invega), kvetiapint (Seroquel) és risperidont (Risperidone). (Geodon

A Házasok Nem Azt Jelentik, Hogy Nem Lesz: 19 Tipp Az Intimitáshoz, A Kommunikációhoz

A Házasok Nem Azt Jelentik, Hogy Nem Lesz: 19 Tipp Az Intimitáshoz, A Kommunikációhoz

Ne hagyja, hogy az unalmas trófea, hogy egy gyűrű felhelyezése tönkreteszi a nemi életet - Ön és partnere eldönthetik, hogy néz ki a házas szex

Melyek A Különféle Attrakciók? 37 Tudnivalók

Melyek A Különféle Attrakciók? 37 Tudnivalók

A vonzelem megértésének a romantikus és szexuálison túlmutató bővítése elősegítheti az érzések teljes skálájának navigálását, amely tájékoztatja az érdeklődési körét, vágyait, határait és kapcsolatait

Hogyan Szerezzünk Fényképészeti Memóriát: Ez Még Lehetséges?

Hogyan Szerezzünk Fényképészeti Memóriát: Ez Még Lehetséges?

A fényképészeti memória olyan dolgok, amelyekről az emberek azt állítják, hogy vannak, amikor képeket vagy jeleneteket pontosan úgy tudnak visszahívni, mint amilyen volt. Mit mond a kutatás?

Önmegvalósítás: Mi Ez és Hogyan Lehet Elérni

Önmegvalósítás: Mi Ez és Hogyan Lehet Elérni

Az önmegvalósítás félelmetes feladatnak hangzik, de ennek nem kell lennie. Ismerje meg, hogy a mindennapi életében bekövetkező egyszerű változások miként vezethetnek a legjobb élet megéléséhez vezető úton

Holt Hálószoba? 18 Tipp A Partnerével Való Beszélgetéshez, Továbbmozgatáshoz és így Tovább

Holt Hálószoba? 18 Tipp A Partnerével Való Beszélgetéshez, Továbbmozgatáshoz és így Tovább

Csakúgy, mint a csalás, a mikrocsalás, a szex és a törés, az, ami „halott hálószobának” számít, a kapcsolat viszonyától függ, a szexi idő normája alapján. Itt van, hogyan kell számba venni, és, hé, #werk ki

Gerincizom Atrófiás Kezelések: Célzott Terápiák és így Tovább

Gerincizom Atrófiás Kezelések: Célzott Terápiák és így Tovább

A gerincizom atrófia ritka genetikai állapot, amely korlátozza az izmok fejlődését és gyengeséget okoz. Rendelkezésre állnak kezelések, ideértve a célzott terápiákat is, amelyek kezelik a betegség mögöttes okát. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon a kezelési lehetőségekről

6 út A Barátokhoz, Ha Társadalmi Szorongása Van

6 út A Barátokhoz, Ha Társadalmi Szorongása Van

Íme 6 technika, amelyek segíthetnek a társadalmi szorongással élõ embereknek kényelmesebbnek érezni magukat a társadalmi helyzetekben és barátokat szerezni